Dit is nie toevallig dat suurlemoengras ook die bynaam van "santogras" dra nie: met sy sitrusgeur en -geur en sy veelsydigheid kan die plant voorberei word as 'n tee, medisyne of selfs as 'n afweermiddel - wat in staat is om te bring voordele vir gesondheid, tot die plesier van ons verhemelte, om die simptome van 'n griep te verlig en selfs om muskiete weg te skrik. Ook bekend as sitroengras, padtee of geurige gras, die kruidagtige plant van die familie Poaceae en wetenskaplike naam Cymbopogon citratus word maklik in gesondheidswinkelwinkels gevind in die mees uiteenlopende formate vir verbruik – maar dit word die beste gebruik in sy natuurlike vorm.

Cymbopogon citratus is “heilig” beide vir ons gesondheid en vir sy geur © Pixabay

-Eet van rou vrugte en groente verminder depressie, volgens 'n studie

Uitstekende bron van vitamiene A, kompleks B en vitamien C, ryk aan yster, sink en magnesium, sitroengras bied 'n antioksidant en pynstillende effek – dus 'n natuurlike opsie om hoofpyne en migraine te verlig. Die plant het 'n eienskap genaamd citral, wat inflammatoriese effekte verminder en help om ons immuunstelsel te verbeter, benewens 'n ligte kalmerende effek, wat in staat is om die spiere te ontspan en 'n beter nag se slaap tot gevolg het - sitroengras help dus ook om te verbeter gevalle van slapeloosheid,veral as dit in tee verteer word kort voor jy gaan slaap.

Sitroengras in sy natuurlike toestand is die doeltreffendste manier om die plant te gebruik © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Gemmer beskerm die maag en is 'n goeie teewenk vir die somer

As tee die mees algemene vorm van gebruik is, kan sitroengras ook in die vorm van 'n kompres – toegedien op punte van pyn of ontsteking –, vir inaseming met die fyngemaakte plant in warm water of om sy olie met water of selfs in sap te meng. Beide die tee en die voorbereiding vir inaseming is uitstekende natuurlike medisyne teen griepsimptome soos slym, hoofpyn, hoes en selfs asma – die plant het 'n ekspektorante funksie en is in staat om koors te verminder. Dit is goed om te onthou dat dit 'n "heilige" gras is wat amper wonderbaarlik lyk, aangesien dit ook die funksionering van die lewer en niere aanhelp, sweet stimuleer en selfs die uitwerking van rumatiek verlig.

Tee en afweermiddel

Die effek van Sitroengras teen muskiete kan bereik word met die blote teenwoordigheid van die plant in 'n huis of omgewing, maar vir 'n groter en meer onmiddellike impak kan 'n afweerolie voorberei word – met 200 gram groen blaar of 100 gram droë blaar in stukke gesny, en gemeng met 'n halwe liter 70% alkohol gemeng in 'n toe en donker bottel en bewaar vir 7 dae. Gedurende die tydperk is dit die moeite werd om die vloeistof twee keer a te mengdag – aan die einde van die tyd, laat die resultaat deur 'n papier- of lapfilter, en bêre die vloeistof in 'n geslote pot, ook in 'n donker kleur – voeg dan sonneblomsaadolie of 'n ander groente-olie by om deur die liggaam deur te gee.

Sitroengrastee is veral effektief vir die plant se voordele vir ons gesondheid © Wikimedia Commons

-Lourieblare verbeter die astrale, ontspan, help vertering en veg aknee

Sitroengrastee kan voorberei word met 1 teelepel klein gekapte blare in 'n koppie, en bedek dan die blare met kookwater en meng. Nadat jy dit laat afkoel en die mengsel gefiltreer het, moet die drank verkieslik so verteer word – sonder versoeters. Die voorbereiding van tee is ook die beginsel van voorbereiding van kompresse wat op die punt van pyn of ontsteking toegedien moet word, maar dit kan met 'n groter hoeveelheid blare gemaak word.

Suurlemoengras is Materie rou materiaal nie net vir olie nie, maar ook vir seep en ander produkte © Pixabay

-Student ontwikkel plantgebaseerde insekdoder om die dengue-virus te beveg

Lemongrass olie, beskikbaar in gesondheids-voedselwinkels, kan ook gebruik word in aromaterapie, teen griepsimptome of afweermiddel om muskiete weg te skrik, met tot 5 druppels in 'n diffuser.

Die kruidagtige plant van die Poaceae-familie © Wikimedia Commons