এটি কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে লেমনগ্রাস "সান্টো ঘাস" এর ডাকনামও বহন করে: এর সাইট্রাস সুগন্ধ এবং গন্ধ এবং এর বহুমুখিতা সহ, উদ্ভিদটি চা, ওষুধ বা এমনকি একটি প্রতিরোধক হিসাবে প্রস্তুত করা যেতে পারে - আনতে সক্ষম স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, আমাদের তালুর আনন্দের জন্য, ফ্লুর লক্ষণগুলি উপশম করতে এবং এমনকি মশাকে ভয় দেখাতে। লেমনগ্রাস, রোড টি বা সুগন্ধি ঘাস নামেও পরিচিত, পরিবারের ভেষজ উদ্ভিদ Poaceae এবং বৈজ্ঞানিক নাম Cymbopogon citratus ভোগের জন্য সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় ফর্ম্যাটে স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে সহজেই পাওয়া যায়। – তবে এটি তার প্রাকৃতিক আকারে সবচেয়ে ভালো ব্যবহার করা হয়৷

সাইম্বোপোগন সাইট্রাটাস আমাদের স্বাস্থ্য এবং এর স্বাদ উভয়ের জন্যই "পবিত্র" © Pixabay

-কাঁচা ফল ও শাকসবজি খাওয়া বিষণ্ণতা হ্রাস করে, একটি গবেষণা অনুসারে

ভিটামিন এ, কমপ্লেক্স বি এবং ভিটামিন সি এর চমৎকার উৎস, আয়রন, জিঙ্ক এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ লেমনগ্রাস একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ব্যথানাশক প্রভাব প্রদান করে - এইভাবে মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন উপশম করার একটি প্রাকৃতিক বিকল্প। গাছটিতে সিট্রাল নামক একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা প্রদাহজনক প্রভাবকে হ্রাস করে এবং আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উন্নত করতে সহায়তা করে, একটি হালকা প্রশান্তিদায়ক প্রভাব সৃষ্টি করার পাশাপাশি, পেশীগুলিকে শিথিল করতে সক্ষম এবং এর ফলে একটি ভাল রাতের ঘুম হয় - লেমনগ্রাস, তাই, উন্নত করতেও সহায়তা করে। অনিদ্রার ক্ষেত্রে,বিশেষ করে যদি ঘুমানোর কিছুক্ষণ আগে চা পান করা হয়।

লেমনগ্রাস তার প্রাকৃতিক অবস্থায় গাছটি ব্যবহার করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় © Wikimedia Commons/gardenology.org

-আদা পাকস্থলীকে রক্ষা করে এবং গ্রীষ্মের জন্য একটি দুর্দান্ত চায়ের টিপ

যদি চা এটির সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার হয় তবে লেমনগ্রাস একটি আকারে তৈরি করা যেতে পারে। কম্প্রেস – ব্যথা বা প্রদাহের জায়গায় প্রয়োগ করা হয় – গরম পানিতে চূর্ণ গাছের সাথে শ্বাস নেওয়ার জন্য বা এর তেল পানিতে বা এমনকি রসে মিশিয়ে নেওয়ার জন্য। চা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রস্তুতি উভয়ই ফ্লু উপসর্গ যেমন কফ, মাথাব্যথা, কাশি এবং এমনকি হাঁপানির বিরুদ্ধে চমৎকার প্রাকৃতিক ওষুধ - উদ্ভিদের একটি কফের কার্যকারিতা রয়েছে এবং এটি জ্বর কমাতে সক্ষম। এটা মনে রাখা ভালো যে এটি একটি "পবিত্র" ঘাস যা প্রায় অলৌকিক বলে মনে হয়, কারণ এটি লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতাকেও সাহায্য করে, ঘামকে উদ্দীপিত করে এবং এমনকি বাত রোগের প্রভাবকেও কমিয়ে দেয়।

চা এবং প্রতিরোধক

মশার বিরুদ্ধে লেমনগ্রাসের প্রভাব একটি বাড়িতে বা পরিবেশে উদ্ভিদের উপস্থিতি দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে, তবে একটি বৃহত্তর এবং আরও তাত্ক্ষণিক প্রভাবের জন্য, 200 গ্রাম সবুজ পাতা বা সহ একটি প্রতিরোধক তেল প্রস্তুত করা যেতে পারে। 100 গ্রাম শুকনো পাতা টুকরো টুকরো করে কেটে আধা লিটার 70% অ্যালকোহলের সাথে মিশিয়ে একটি বন্ধ ও অন্ধকার বোতলে 7 দিনের জন্য সংরক্ষণ করা হয়। পুরো সময় জুড়ে, এটি তরল দুইবার মেশানো মূল্যদিন - সময় শেষে, একটি কাগজ বা কাপড়ের ফিল্টারের মাধ্যমে ফলাফলটি পাস করুন এবং একটি বন্ধ পাত্রে তরলটি সংরক্ষণ করুন, এছাড়াও একটি গাঢ় রঙে - তারপরে সূর্যমুখী বীজের তেল বা অন্য উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন যাতে শরীরে পাস হয়। <3

লেমনগ্রাস চা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উদ্ভিদের উপকারের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর © উইকিমিডিয়া কমন্স

-তেজপাতা অ্যাস্ট্রালকে উন্নত করে, শিথিল করে, হজমে সাহায্য করে এবং লড়াই করে ব্রণ

লেমনগ্রাস চা একটি কাপে 1 চা চামচ ছোট কাটা পাতা দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে এবং তারপরে ফুটন্ত জল দিয়ে পাতা ঢেকে মেশান। এটিকে ঠান্ডা হতে দেওয়ার পরে এবং মিশ্রণটি ছেঁকে নেওয়ার পরে, পানীয়টি পছন্দ করে এইভাবে খাওয়া উচিত - মিষ্টি ছাড়াই। চা তৈরি করা হল ব্যথা বা প্রদাহের স্থানে প্রয়োগ করার জন্য কম্প্রেস তৈরির নীতি, তবে এটি আরও বেশি পরিমাণে পাতা দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে।

লেমন গ্রাস শুধুমাত্র তেলের জন্যই নয়, সাবান এবং অন্যান্য পণ্যের জন্যও প্রয়োজনীয় কাঁচামাল © Pixabay

-শিক্ষার্থী ডেঙ্গু ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক কীটনাশক তৈরি করে

লেমনগ্রাস স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে পাওয়া তেলটি অ্যারোমাথেরাপিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে, ফ্লুর লক্ষণের বিরুদ্ধে বা মশা তাড়ানোর জন্য একটি ডিফিউজারে 5 ফোঁটা পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে।

এর ভেষজ উদ্ভিদ Poaceae পরিবার © Wikimedia Commons