Pam y gallwch chi gael chwys oer a sut i ofalu amdanoch eich hun

Kyle Simmons 20-06-2023
Kyle Simmons

Os yw chwysu mewn sefyllfaoedd poeth yn gyffredin, lle mae'r corff yn gweithio gyda secretiad i oeri ein tymheredd, mae chwys oer yn symptom o ffenomenau eraill - yn fwy cymhleth ac o bosibl hyd yn oed yn fwy peryglus na dim ond diwrnod poeth. Adwaith y corff yw ein hamddiffyn yn gyffredinol rhag sefyllfaoedd peryglus – ond nid yn unig.

Gall chwys oer hefyd ddigwydd mewn sefyllfaoedd o amddifadedd ocsigen, yn ogystal ag yn cyfres o achosion o glefydau mwy cymhleth, megis heintiau neu isbwysedd. Dyna pam y mae'n rhaid i feddyg arsylwi'n iawn bob amser ar adwaith corfforol o'r fath. Fodd bynnag, mae cyfres o achosion cyffredin o chwys oer:

Hypotension

Gweld hefyd: Prosiect arloesol yn trawsnewid grisiau yn ramp i helpu defnyddwyr cadeiriau olwyn

A elwir hefyd yn bwysedd gwaed isel, isbwysedd Gall achosi gostyngiad mewn ocsigen yn yr ymennydd ac organau eraill. Mewn achosion o'r fath, mae pendro, gwendid, pylor, a hyd yn oed llewygu yn y pen draw yn cyd-fynd â'r chwys oer. Er mwyn lleddfu argyfwng isbwysedd, argymhellir yfed hylifau a chodi'r coesau uwchben y boncyff.

Gweld hefyd: Cyfrinachau'r ddynes sy'n 52 oed ond sy'n edrych yn ddim mwy na 30

Straen

Sefyllfa straen yn gallu achosi i'r corff dorri allan mewn chwys oer, yn enwedig ar y dwylo, y talcen, y traed, a'r breichiau. Gall straen hefyd ddod â thensiwn ac anghysur yn y cyhyrau. Mae sawl ffordd o frwydro yn erbyn straen a phryder – o’r rhai symlaf, fel bath cynnes a the, itriniaeth ddilynol therapiwtig a meddyginiaeth yn y pen draw mewn achosion mwy eithafol.

Hypocsia

Gostyngiad mewn dyfodiad ocsigen yn y meinweoedd Gall y corff, a elwir hefyd yn hypocsia, gyd-fynd â chwysu oer â symptomau diffyg anadl, gwendid, dryswch meddwl a phendro. Gall yr achosion mwyaf difrifol arwain at lewygu a hyd yn oed coma, a gall y rhesymau fod yn broblemau cylchrediad, meddwdod, bod mewn mannau o uchder eithafol neu afiechydon yr ysgyfaint - ac mae'n hollbwysig mynd i'r ystafell argyfwng mewn achosion o'r fath.

Sioc

Gall digwyddiad o drawma, chwythiad neu hyd yn oed adwaith alergaidd achosi cyflwr o sioc – a, gydag ef, a gollwng ocsigen. Mae'n bosibl y bydd chwysu oer yn cyd-fynd â llonyddwch, cyfog, pendro a phryder. Beth bynnag, fe'ch cynghorir i fynd i'r ysbyty i gyfyngu ar y broses hon.

Gall sefyllfaoedd mwy eithafol, megis haint cyffredinol neu hypoglycemia ar gyfer pobl ddiabetig, achosi chwys oer hefyd. Yn gyffredinol, felly, dylai meddyg bob amser fonitro'r adwaith corfforol hwn yn digwydd eto.

Ni all llawer o bobl hyd yn oed feddwl am sefyllfaoedd o nerfusrwydd sydd eisoes yn dechrau chwysu. Tensiwn, pryder ac yna rydych chi eisoes yn gwybod: y canlyniad yw chwysu trwy'r corff cyfan. Eisiau amddiffyniad? Felly rhowch gynnig ar Rexona Clinical. Mae'n amddiffyn 3 gwaith yn fwy na gwrth-chwysyddion cyffredin.

Kyle Simmons

Mae Kyle Simmons yn awdur ac yn entrepreneur sydd ag angerdd am arloesi a chreadigrwydd. Mae wedi treulio blynyddoedd yn astudio egwyddorion y meysydd pwysig hyn ac yn eu defnyddio i helpu pobl i gael llwyddiant mewn gwahanol agweddau o'u bywydau. Mae blog Kyle yn dyst i’w ymroddiad i ledaenu gwybodaeth a syniadau a fydd yn ysbrydoli ac ysgogi darllenwyr i fentro a dilyn eu breuddwydion. Fel awdur medrus, mae gan Kyle ddawn i dorri i lawr cysyniadau cymhleth yn iaith hawdd ei deall y gall unrhyw un ei deall. Mae ei arddull ddeniadol a'i gynnwys craff wedi'i wneud yn adnodd dibynadwy i'w ddarllenwyr niferus. Gyda dealltwriaeth ddofn o bŵer arloesi a chreadigrwydd, mae Kyle yn gwthio ffiniau yn gyson ac yn herio pobl i feddwl y tu allan i'r bocs. P'un a ydych chi'n entrepreneur, yn artist, neu'n ceisio byw bywyd mwy boddhaus, mae blog Kyle yn cynnig mewnwelediadau gwerthfawr a chyngor ymarferol i'ch helpu i gyflawni'ch nodau.