Wer einen stressigen und hektischen Alltag hat, vergisst die wichtigste Mahlzeit des Tages: das Essen. Frühstück Das in jeder Bäckerei an der Ecke angebotene Brot auf dem Rost, begleitet von einem Pingado, mag vielen Menschen weit entfernt erscheinen, aber nach dem Hypeness Auswahl heute werden Sie das Frühstück nicht mehr auslassen wollen.

Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück bietet die Energie, um den Tag zu überstehen Eine Auszeit bei einer Tasse Kaffee und etwas Obst ist wichtig, um die essenziellen Nährstoffe und Kohlenhydrate wiederzuerlangen, die Körper und Geist im Gleichgewicht halten.

Abgesehen von den wissenschaftlich und ernährungswissenschaftlich bewiesenen Vorteilen sind Frühstücksprodukte einfach verlockend. Wer liebt es nicht, ein warmes Brot mit Butter zu bestreichen, nach dem Aufwachen Kaffee zu riechen und in einen Kuchen zu beißen? Ich kann es kaum erwarten, schlafen zu gehen, um wieder aufzuwachen und alles zu verschlingen.

Kommen wir nun zu den Optionen, ohne dass der Hunger groß ist:

1. 27 Felge Cafe Bike

Eine der günstigsten Kombinationen in der Stadt findet man im Aro 27, einem Café und Raum für Radfahrer und Radbegeisterte. R$ 5 und R$ 19 Sie können auch mit dem Projekt Pending Coffee zusammenarbeiten, indem Sie einem Fremden ein bezahltes Getränk als Akt der Freundlichkeit überlassen.

2. stuzzi

Die italienische Gelateria, die für ihre veganen Eissorten bekannt ist, serviert samstags, sonntags und an Feiertagen von 9 bis 13 Uhr ein herzhaftes Frühstück in ihrer Filiale in Campo Belo.

3. deliqatê

Wer gerne frühstückt und die Zeit der Mahlzeit verpasst, kommt bei Deliqatê auf seine Kosten: Das Menü ist den ganzen Tag über gültig und bringt Käsebrot, Obstsalat, Rührei, Speck, amerikanische Pfannkuchen und hausgemachten Joghurt auf den Tisch.

4. le Pain Quotidien

In dem gemütlichen Laden in der Harmonia-Straße oder in anderen Filialen der belgischen Kette in der Hauptstadt kann man viele Rezepte aus biologischen Zutaten probieren: natürliche Gelees, belgische Schokoladenkekse, Körnerbrot, Rührei und andere Köstlichkeiten machen das Frühstück mit belgischem Touch aus.

5. das KOT-Café

Ein hübsches kleines Haus in Ipiranga serviert einen der besten Apfelkuchen der Stadt, den man in der Frühstückskombination probieren kann, die ein Getränk (warm oder kalt), Hausbrot mit Marmelade und Butter sowie ein großzügiges Stück Kuchen nach Wahl des Kunden umfasst.

Foto © Brunella Nunes

6. dort der Verkauf

Die Mischung aus Lagerhaus, Kunsthandwerk und Feinkostladen hat den Ruf, das "beste Käsebrot der Stadt" zu haben. In den charmanten Räumlichkeiten in Vila Madalena wird samstags, sonntags und an Feiertagen ein Bauernbuffet zum Frühstück angeboten.

7. Julice Boulangere

Julice befindet sich ebenfalls in einer charmanten Ecke von Vila Madalena und zeichnet sich durch seine französischen Rezepte aus: Crepes, Quiches, Kuchen, Marmeladen, Perdu, Petit Croque Monsier, Rührei, Tartelles und Kaffeegetränke gehören zum Brunch, der von Montag bis Samstag von 8.30 bis 16 Uhr serviert wird.

8. schwarzer Kaffee

Das kürzlich eröffnete Preto Café ist ein Ort, an dem nichts verkauft wird. Das stimmt, es gibt keine Produkte zu kaufen, denn man zahlt für das, was man konsumiert, was man für angemessen hält, wie Hypeness hier gezeigt hat. Die Frühstücksprodukte stehen auf einer Theke und sind köstlich! Es gibt Kuchen, Torten, Brote, Kaffee, Cappuccino und andere Snacks.

9. Brot

Die Organic Artisan Bakery ist berühmt für ihre gesunden Brote, die sich von konventionellen Broten unterscheiden. Zum Frühstück genießen die Paulistanos Käsebrot, Kakao, Lavendel, Mandarinen und 70%ige belgische Schokoladenkuchen, Tapioka, Tartine und andere cositas más.

10. der Teller

Das A Chapa, das über mehrere Filialen in der Stadt verteilt ist, hat mit seinem amerikanischen Frühstück, das aus Pfannkuchen, Rührei, Speck und French Toasts besteht, einen großen Erfolg erzielt - nichts Leichtes, aber sehr lecker.

11. KOF

Das King of the Fork, inspiriert von der Fahrradkultur, ist ein guter Ort, um eine Pause vom Radfahren einzulegen und einen guten Kaffee zu genießen. Auf der Karte stehen Käsebrot, Toast, Marmelade, Waffeln, Cappuccino, Kaffee, Eismate, Kuchen und die unverzichtbaren Kekse zu ehrlichen Preisen.

12. heiliges Brot

Die Bäckerei, die sich auf die Herstellung von Brot ohne Konservierungsstoffe spezialisiert hat, bietet eine angenehme Atmosphäre und eine gute Auswahl auf der Speisekarte: Tapioka, Rührei, Torten, Pain au chocolat, Detox-Kaffees und -Säfte sind bei den Kunden sehr beliebt.

Manís Bäckerei

Das Padoca do Maní, der neue Liebling der Paulistanos, kreiert von Chefköchin Helena Rizzo, bietet ein traditionelles Bäckerei-Menü und einige Kombinationsmöglichkeiten für die Kunden: Das Café Padoca kommt mit einem Korb mit Brot, Marmelade, Honig, Butter, Frischkäse, Joghurt, Müsli und Obstsalat.

14. Paribar

Ich habe eine zerquetschen Von 10 bis 17 Uhr können Sie Eier Benedict, Sandwiches, Fladenbrot, Tapiocas und amerikanische Pfannkuchen probieren, begleitet von Saft, Kaffee oder Getränken wie der Mimosa mit Mandarine, Ananas, Wassermelone und Karambole.

15. Blumen auf dem Balkon

Der elegante Raum in Vila Romana lädt dazu ein, die Hektik für eine Weile hinter sich zu lassen. Die Frühstückskarte bietet drei verschiedene Kombinationen, die so genannten "Trays": italienisch, französisch und brasilianisch. Die letzte Option umfasst beispielsweise Kaffee aus einem Sieb, Tapioka, Hüttenkäse, Orangensaft, Mini-Käse und französisches Brot, Maismehlkuchen, Obst und andere brasilianische Köstlichkeiten.

16. blés d'Or

Das Blés bietet unter der Woche zwischen 7.30 und 12 Uhr Frühstückskombinationen an, und an Wochenenden und Feiertagen gibt es ein Brunch-Buffet mit über 70 Produkten, darunter Kuchen, Crêpes, Mini-Quiches und Croissants.

17. Café auf der Bio-Messe

Die Bio-Messe im Água-Branca-Park hat noch eine weitere Attraktion: ein Bio-Frühstück, das dienstags, samstags und sonntags von 7.00 bis 11.30 Uhr serviert wird. Zu ehrlichen Preisen kann man sich mit konservierungsmittel- und agrotoxinfreien Rezepten wie Kuchen, Eiern, Säften, Brot und Butter verwöhnen lassen - ein Genuss fürs Wochenende!

Foto über

18. dona Vitamina

Das Haus in Pinheiros serviert täglich ein Frühstück mit Rezepten, die dem Fitness-Publikum gefallen, darunter verschiedene Tapiocas und Crepiocas, Brot auf dem Teller, Açaí und Mangowaffeln mit Honig.

19. natürlicher Charme

Der anmutige Raum in der Chácara Santo Antônio verfügt über einen schönen Garten, in dem Sie das Frühstück (und den Nachmittagstee) in Selbstbedienung genießen können: Bio-Tees, Milch, Kaffee und Honig, natürliche Säfte und Marmeladen, Brot, Toast und Vollkorntoast, Käsebrot, Obst, Aufschnitt und hausgemachte Kuchen. Der Brunch besteht aus Salaten, Rührei und Quiches.

20. Fuß im Park

An Wochenenden und Feiertagen bietet Pé no Parque Frühstück von 8:00 bis 13:00 Uhr an. Das Buffet besteht aus Müsli, Creme de Futas, natürlichen Säften, Kuchen, Aufschnitt, Joghurt, Sojamilch, Brot und Eiern.

Alle Fotos: Divulgação