So sehr sich Forschungen, Bücher und Experimente über die Macht der Körpersprache auch vermehren wie die Karnickel, so wissen wir doch, dass es keine Wunder gibt, die nur durch die indirekte Wirkung unseres Verhaltens, unseres Körpers und unserer Haltung bewirkt werden können.unsere Beziehungen in verschiedenen Kontexten und Situationen zu erleichtern.
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Wir haben hier also 12 dieser Tricks herausgearbeitet, die unserem Selbstvertrauen helfen und damit das Ergebnis unserer Haltung in widrigen, unangenehmen, schwierigen oder einfach neuen Situationen beeinflussen können. Setzen Sie sie in die Praxis um, und im schlimmsten Fall werden Sie in der Lage sein, Bindungen und positive Veränderungen in Ihren Beziehungen zu Menschen zu schaffen - und wer weiß, vielleicht werden Sie sogar effektive Veränderungen in solchen Situationen bemerken.
- Prokrastination
Für diejenigen, die das, was zu tun ist, gerne auf später verschieben - und dabei zusehen, wie sich die Aufgaben ängstlich auftürmen -, ist es ein guter Tipp, vor dem Schlafengehen darüber nachzudenken, was zu tun ist. Auf diese Weise beginnt das Gehirn, die Arbeit effektiv zu organisieren, und wenn es an der Zeit ist, sie tatsächlich zu erledigen, ist ein großer Teil der geistigen Anstrengung bereits erledigt.
- Bewältigungssituationen
Wenn Sie z. B. wissen, dass Sie eine schwierige Besprechung mit Ihrem Chef haben werden und dass er Sie möglicherweise hart anfassen wird, setzen Sie sich neben ihn. Es ist viel unangenehmer, sich mit jemandem aggressiv zu streiten, wenn diese Person neben Ihnen sitzt - und auf diese Weise sind die Dinge meist einfacher.
- Einfacher lernen
Ein effektives Mittel, um mehr über ein Thema zu erfahren, ist der Versuch, es jemandem zu erklären. Dabei vereinfachen wir das Thema in der Regel, reduzieren es auf das Wesentliche und konzentrieren uns so auf das wirklich Wichtige an dem, was wir erklären - und damit auch lernen.
- Interesse zeigen
Dies ist ein klassischer Tipp: Um einen guten Eindruck auf jemanden zu machen und ihm näher zu kommen, sagen Sie während des Gesprächs seinen Namen. Natürlich müssen Sie nicht übertreiben, aber die Wiederholung des Namens Ihres Gesprächspartners ist ein wirksames Mittel, um die Aufmerksamkeit der Person zu erregen, die sich dadurch näher und somit engagierter im Gespräch fühlt.
- Herausfinden, ob jemand Sie ansieht
Wenn du das Gefühl hast, dass dich jemand beobachtet, kannst du herausfinden, woher dieser Blick kommt, indem du ein Gähnen vortäuschst, während du die Person ansiehst, die dich zu beobachten scheint. Da Gähnen ansteckend ist, wird die Person wahrscheinlich zurückgähnen - und Bingo!
- In die Augen schauen
Während dies an sich ein guter Trick ist, um Interesse und Nähe zu zeigen, kann es oft unangenehm sein, einer anderen Person in die Augen zu schauen. Der Trick besteht darin, zwischen die Augen der Person zu schauen - die keinen Unterschied bemerken wird, während für die Person, die man ansieht, die Fremdheit viel geringer ist.
- Erhalten Sie die gewünschten Informationen
Wenn Sie eine Frage gestellt haben und Ihr Gesprächspartner nicht oder nur teilweise geantwortet hat, ist es ratsam, zu schweigen und während des Schweigens den Blickkontakt aufrechtzuerhalten, um die andere Person unter Druck zu setzen, tatsächlich zu antworten - achten Sie darauf, die Person, der Sie antworten, nicht zu irritieren.
- Vor einer Veranstaltung selbstbewusst sein
Anstatt auf den Nägeln zu kauen oder eine Zigarette zu rauchen, sollten Sie, wenn Sie sich vor einem wichtigen Termin oder Ereignis fürchten, einen Kaugummi kauen. Der Grund dafür ist interessant: Unser Gehirn ist darauf programmiert, sich sicherer zu fühlen, wenn wir etwas essen.
- Ein Lächeln vortäuschen
Es mag wie ein Symbol für das Gegenteil erscheinen, aber Tatsache ist, dass unser Gehirn ständig Informationen mit unserem Körper austauscht, und wenn wir einen traurigen Tag haben, ist das Vortäuschen eines Lächelns eine Möglichkeit, unseren Körper dazu zu bringen, unser Gehirn zu beeinflussen, auch wenn es nicht wahr ist. So werden auch die Neuronen beeinflusst, die mit Glück verbunden sind, und das vorgetäuschte Lächeln kann sich in ein echtes Lächeln verwandeln.
- Um ein Lied aus dem Kopf zu bekommen
Wenn Sie sich stunden- oder gar tagelang mit einem Liedausschnitt in Ihrem Kopf verrückt gemacht haben, versuchen Sie, an das Ende des Liedes zu denken. Es geht um den so genannten "Zeigarnik-Effekt", der besagt, dass sich unser Gehirn stärker auf unvollendete Aufgaben fixiert und sich eher an sie erinnert als an abgeschlossene Aufgaben.
- Für das Gehen in überfüllten Straßen
Manchmal wird ein Bürgersteig unmöglich, wenn so viele Menschen um den Weg kämpfen. Um besser durch den Menschenverkehr zu kommen, richten Sie Ihren Blick in die Richtung, in die Sie gehen - die Menschen neigen dazu, sich gegenseitig in die Augen zu schauen, um zu wissen, in welche Richtung sie gehen. Auf diese Weise werden sie sich von Ihnen abwenden.
- Ernst genommen werden
Wenn Sie einen Ratschlag oder sogar eine Meinung zu einem bestimmten Thema geben und klüger oder vertrauenswürdiger klingen oder einfach ernster genommen werden wollen, ist es laut Studien ein wirksamer Trick, zu sagen, dass es etwas ist, was Ihr Vater Ihnen beigebracht hat. Die Menschen neigen dazu, Vaterfiguren zu vertrauen und hören daher besser zu, was gesagt wird.