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Nicht umsonst trägt Zitronengras auch den Beinamen "capim-santo" (heiliges Gras): Mit seinem Zitrusaroma und -geschmack und seiner Vielseitigkeit kann die Pflanze als Tee, Medizin oder sogar als Mückenschutzmittel zubereitet werden - für die Gesundheit, zur Freude des Gaumens, zur Linderung von Erkältungssymptomen und sogar zur Vertreibung von Mücken. Auch bekannt als Zitronengras, Straßentee,oder Schilfgras, eine krautige Pflanze aus der Familie der Poaceae und wissenschaftlicher Name Zitronengras (Cymbopogon citratus) ist in Naturkostläden in verschiedenen Verzehrsformen leicht zu finden - am besten schmeckt es jedoch in seiner natürlichen Form.
Cymbopogon citratus ist "heilig", sowohl für unsere Gesundheit als auch für den Geschmack © Pixabay
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Zitronengras ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A, Vitamine des B-Komplexes und Vitamin C, reich an Eisen, Zink und Magnesium und hat eine antioxidative und schmerzlindernde Wirkung - eine natürliche Möglichkeit, Kopfschmerzen und Migräne zu lindern. Die Pflanze hat eine Eigenschaft namens Citral, die Entzündungen reduziert und unser Immunsystem stärkt, sowie eine leicht beruhigende Wirkung, die in der Lage istentspannt die Muskeln und führt zu einem besseren Schlaf - Zitronengras hilft daher auch bei Schlaflosigkeit, besonders wenn es als Tee kurz vor dem Schlafengehen getrunken wird.
Zitronengras au naturel ist die effektivste Art, die Pflanze zu verwenden © Wikimedia Commons/gardenology.org
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Zitronengras wird am häufigsten als Tee verwendet, kann aber auch als Kompresse auf schmerzende oder entzündete Stellen aufgelegt oder zur Inhalation verwendet werden, indem man die Pflanze in heißem Wasser zerdrückt oder ihr Öl mit Wasser oder sogar Saft mischt. Sowohl der Tee als auch die Zubereitung zur Inhalation sind ausgezeichnete natürliche Arzneimittel gegen Grippesymptome wie Katarrh und Kopfschmerzen,Husten und sogar Asthma - die Pflanze wirkt schleimlösend und fiebersenkend. Es ist gut, sich daran zu erinnern, dass es sich um ein "heiliges" Gras handelt, das fast wie ein Wunder wirkt, da es auch die Leber- und Nierentätigkeit unterstützt, die Transpiration anregt und sogar die Auswirkungen von Rheuma lindert.
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Die Wirkung von Zitronengras gegen Mücken kann durch die bloße Anwesenheit der Pflanze im Haus oder in der Umgebung erzielt werden, aber für eine größere und unmittelbarere Wirkung kann ein abweisendes Öl hergestellt werden - mit 200 Gramm grünen Blättern oder 100 Gramm getrockneten Blättern, die in Stücke geschnitten und mit einem halben Liter 70%igem Alkohol in einer dunklen, abgedeckten Flasche vermischt und für 7 Tage aufbewahrt werden.In dieser Zeit lohnt es sich, die Flüssigkeit zweimal täglich zu mischen - am Ende der Zeit das Ergebnis durch einen Papier- oder Stofffilter passieren und die Flüssigkeit in einem verschlossenen, dunkel gefärbten Gefäß aufbewahren - dann Sonnenblumenkernöl oder ein anderes Pflanzenöl zum Einreiben des Körpers hinzufügen.
Zitronengras-Tee ist besonders wirkungsvoll, da die Pflanze eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit hat © Wikimedia Commons
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Siehe auch: Sucuri von 5 Metern verschlang drei Hunde und wurde vor Ort in SP gefundenZitronengras-Tee wird zubereitet, indem man 1 Teelöffel klein gehackte Blätter in eine Tasse gibt, die Blätter mit kochendem Wasser übergießt und umrührt. Nach dem Abkühlen und Abseihen sollte das Getränk vorzugsweise so getrunken werden - ohne Süßungsmittel. Die Zubereitung des Tees entspricht auch dem Prinzip der Zubereitung von Umschlägen, die auf eine schmerzende oder entzündete Stelle aufgelegt werden, kann aber auchmit einer größeren Menge an Blättern hergestellt.
Zitronengras ist nicht nur der Rohstoff für das Öl, sondern auch für Seifen und andere Produkte © Pixabay
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Zitronengrasöl, das in Naturkostläden erhältlich ist, kann auch in der Aromatherapie, gegen Grippesymptome oder als Mückenschutzmittel verwendet werden, indem man bis zu 5 Tropfen in einen Diffusor gibt.
Die krautige Pflanze aus der Familie der Poaceae © Wikimedia Commons