Σφίξτε οποιοδήποτε από αυτά τα 6 σημεία στο σώμα σας για να ανακουφιστείτε από κράμπες, πόνους στην πλάτη, άγχος και πονοκεφάλους.

Πίνακας περιεχομένων

Έχετε ποτέ σταματήσει να σκέφτεστε ότι η απάντηση σε ορισμένους από τους πόνους που νιώθουμε μπορεί να βρίσκεται στο ίδιο μας το σώμα; Αντί να ψάχνετε φάρμακα για να θεραπεύσετε αυτούς τους πόνους, τι θα λέγατε να επενδύσετε στην ψηφιοπίεση; Η τεχνική, μέρος της κινεζικής ιατρικής, χρησιμοποιεί μόνο την πίεση των δακτύλων σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός μας για να καταπολεμήσει ορισμένα κοινά προβλήματα, όπως οι κολικοί, ο πονοκέφαλος και το άγχος.

Δείτε επίσης: Αυτές οι 11 ταινίες θα σας βάλουν σε σκέψεις για την κοινωνία στην οποία ζούμε

Το Vix δημοσίευσε μερικές συμβουλές για το πώς να ποντάρετε στην τεχνική, με εικόνες που υποδεικνύουν τα σωστά σημεία που πρέπει να πιεστούν. Ακόμα κι έτσι, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για τη θεραπεία, η οποία δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες, άτομα με καρδιακά προβλήματα ή από όσους έχουν κάποιο τραυματισμό στην περιοχή που πρέπει να πιεστεί.

Η πίεση θα πρέπει να ασκείται στα σημεία που υποδεικνύονται χρησιμοποιώντας το δείκτη και τον αντίχειρα ή την αρθρώνα, πάντα σε ήρεμο περιβάλλον. Εάν το πρόβλημα δεν εξαφανιστεί ή το άτομο παρατηρήσει οποιαδήποτε μεταβολή στην υγεία του μετά την εφαρμογή της τεχνικής, είναι θεμελιώδες να απευθυνθείτε σε γιατρό.

Ελάτε, θα σας δείξουμε πού να εκτελέσετε το πίεση πληκτρολόγησης για κάθε τύπο προβλήματος.