دانشمندان می گویند آب رزماری می تواند مغز شما را تا 11 سال جوان تر کند

Kyle Simmons 01-10-2023
Kyle Simmons

هرکسی که فکر می‌کند رزماری فقط چاشنی دستور العمل‌های خاص است، اشتباه می‌کند: اگرچه این گیاه واقعاً برای آوردن طعم و عطر به غذا خاص است، رزماری می‌تواند دارویی واقعی باشد، با تأثیر ویژه بر حافظه ما و در برابر پیری. از مغز ما این همان چیزی است که تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه نورثومبریا در انگلستان ثابت کرد: مصرف دم کرده رزماری می تواند حافظه ما را تقویت کند و ظرفیت عملکردی مغز را بهبود بخشد.

همچنین ببینید: تصاویر نشان می‌دهند که نظرات پست چگونه بر زندگی افراد تأثیر می‌گذارند

طبق کارهای انجام شده توسط دانشگاه، یک لیوان "آب رزماری" در روز می تواند به دلیل ترکیبی که در گیاه به نام اکالیپتول وجود دارد، توانایی ما را در به یاد آوردن گذشته تا 15٪ افزایش دهد. عمل آنتی اکسیدانی رزماری همچنین قادر است هرگونه التهاب در سیستم عصبی را کاهش داده و در نتیجه از پیری جلوگیری کند. گویی این کافی نیست، رزماری دارای خواص و اثرات یک ادرارآور طبیعی است – با افزایش تولید ادرار، این گیاه به رقیق شدن و دفع مایعات و سموم باقی مانده در بدن کمک می کند و تورم را کاهش می دهد و سلامت بدن را بهبود می بخشد.

تهیه دم کرده رزماری ساده و آسان است و با چیزی جز دو فنجان آب، یک قابلمه و دو قاشق غذاخوری رزماری تازه یا یک قاشق غذاخوری برگ خشک تهیه می شود. پس از جوش آمدن آب، فقط برگ ها را در آب در حال جوش ریخته، هم بزنید و از روی حرارت بردارید. ترک کردنمخلوط را خنک کنید و به مدت 12 ساعت استراحت دهید، سپس آن را از طریق یک الک یا فیلتر قهوه فیلتر کنید و آب رزماری شما آماده خواهد شد - و مغز شما برای مدت طولانی تری از شما تشکر خواهد کرد.

همچنین ببینید: مجموعه عکس تولد اسکیت بورد را در دهه 1960 به یاد می آورد

Kyle Simmons

کایل سیمونز یک نویسنده و کارآفرین با اشتیاق به نوآوری و خلاقیت است. او سال ها صرف مطالعه اصول این رشته های مهم و استفاده از آنها برای کمک به افراد برای رسیدن به موفقیت در جنبه های مختلف زندگی خود کرده است. وبلاگ کایل گواهی است بر تعهد او به گسترش دانش و ایده هایی که الهام بخش و انگیزه خوانندگان برای ریسک کردن و دنبال کردن رویاهای خود است. به عنوان یک نویسنده ماهر، کایل استعداد در شکستن مفاهیم پیچیده را به زبانی آسان و قابل درک دارد که هر کسی بتواند آن را درک کند. سبک جذاب و محتوای روشنگر او، او را به منبعی قابل اعتماد برای بسیاری از خوانندگانش تبدیل کرده است. کایل با درک عمیقی از قدرت نوآوری و خلاقیت، دائماً مرزها را پیش می‌برد و افراد را به چالش می‌کشد تا خارج از چارچوب فکر کنند. چه یک کارآفرین، هنرمند، یا صرفاً به دنبال زندگی رضایت‌بخش‌تر باشید، وبلاگ Kyle بینش‌های ارزشمند و توصیه‌های عملی را برای کمک به شما در دستیابی به اهدافتان ارائه می‌دهد.