فهرست مطالب
تصادفی نیست که علف لیمو نیز نام مستعار "سانتو گراس" را یدک می کشد: با عطر و طعم مرکبات و همه کاره بودن آن، این گیاه را می توان به عنوان چای، دارو یا حتی به عنوان یک دافع آماده کرد. فوایدی برای سلامتی، لذت کام ما، کاهش علائم آنفولانزا و حتی ترساندن پشه ها. گیاه علفی از خانواده Poaceae و نام علمی Cymbopogon citratus که به‌عنوان علف لیمو، چای جاده یا علف معطر نیز شناخته می‌شود، به راحتی در فروشگاه‌های مواد غذایی بهداشتی در متنوع‌ترین شکل‌ها برای مصرف یافت می‌شود. – اما بهتر است از آن به شکل طبیعی استفاده شود.
Cymbopogon citratus هم برای سلامتی ما و هم برای طعم آن «مقدس» است © Pixabay
همچنین ببینید: برنامه ای که عکس های شما را به آثار هنری تبدیل می کند در وب موفق است-طبق یک مطالعه، خوردن میوه ها و سبزیجات خام افسردگی را کاهش می دهد
منبع عالی ویتامین A، کمپلکس B و ویتامین C، سرشار از آهن، روی و منیزیم، علف لیمو دارای اثر آنتی اکسیدانی و ضد درد است. – بنابراین یک گزینه طبیعی برای تسکین سردرد و میگرن است. این گیاه دارای خاصیتی به نام سیترال است که اثرات التهابی را کاهش می دهد و به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند، علاوه بر ایجاد یک اثر آرام بخش خفیف، می تواند ماهیچه ها را آرام کند و در نتیجه خواب بهتری داشته باشد - لیموترش به بهبود نیز کمک می کند. موارد بی خوابی،به خصوص اگر کمی قبل از رفتن به رختخواب در چای مصرف شود.
لیموترش در حالت طبیعی خود موثرترین راه برای استفاده از این گیاه است © Wikimedia Commons/gardenology.org
همچنین ببینید: استیک هندوانه فوق العاده آبدار که اینترنت را تقسیم کرده است-زنجبیل از معده محافظت می کند و یک چای عالی برای تابستان است
اگر چای رایج ترین شکل مصرف آن است، علف لیمو را می توان به شکل یک کمپرس – برای استنشاق با گیاه له شده در آب داغ یا مخلوط کردن روغن آن با آب یا حتی در آب میوه، روی نقاط درد یا التهاب اعمال شود. هم چای و هم آماده سازی برای استنشاق، داروهای طبیعی عالی در برابر علائم آنفولانزا مانند خلط، سردرد، سرفه و حتی آسم هستند – این گیاه عملکرد خلط آور دارد و می تواند تب را کاهش دهد. خوب است به یاد داشته باشید که این یک علف "مقدس" است که تقریباً معجزه آسا به نظر می رسد، زیرا به عملکرد کبد و کلیه ها نیز کمک می کند، تعریق را تحریک می کند و حتی اثرات روماتیسم را کاهش می دهد.
چای و دافع
اثر بادرنجبویه در برابر پشه ها را می توان تنها با حضور گیاه در خانه یا محیط بدست آورد، اما برای تأثیر بیشتر و فوری تر، می توان روغن دافعی تهیه کرد – با 200 گرم برگ سبز یا 100 گرم برگ خشک را تکه تکه کرده و با نیم لیتر الکل 70 درصد در بطری در بسته و تیره مخلوط کرده و به مدت 7 روز نگهداری کنید. در طول دوره، ارزش آن را دارد که مایع را دو بار در روز مخلوط کنیدروز - در پایان زمان، نتیجه را از یک فیلتر کاغذی یا پارچه ای عبور دهید و مایع را در یک قابلمه دربسته، همچنین به رنگ تیره نگهداری کنید - سپس روغن تخمه آفتابگردان یا روغن گیاهی دیگری را اضافه کنید تا روی بدن بگذرد.
چای علف لیمو به ویژه برای فواید سلامتی گیاه موثر است © Wikimedia Commons
-برگ بو باعث بهبود اختری، آرامش، کمک به هضم غذا و مبارزه با آکنه می شود
چای علف لیمو را می توان با 1 قاشق چایخوری برگ های کوچک خرد شده در فنجان تهیه کرد و سپس روی برگ ها را با آب جوش پوشانده و مخلوط کرد. پس از خنک شدن و صاف کردن مخلوط، نوشیدنی ترجیحاً باید به این صورت مصرف شود - بدون مواد شیرین کننده. تهيه چاي نيز اصل تهيه كمپرسي است كه روي نقطه درد يا التهاب قرار مي گيرد ولي مي توان آن را با مقدار بيشتري برگ تهيه كرد.
ليمونو خام است مواد خام نه تنها برای روغن، بلکه برای صابون ها و سایر محصولات © Pixabay
-دانشجو برای مبارزه با ویروس دنگی حشره کش گیاهی تولید می کند
روغن علف لیمو که در فروشگاه های مواد غذایی سالم موجود است، همچنین می تواند در آروماتراپی، علیه علائم آنفولانزا یا دافع پشه ها، با حداکثر 5 قطره در پخش کننده استفاده شود.
گیاه علفی از خانواده Poaceae © Wikimedia Commons