Usein käytetään elokuvissa ja TV-talk show'ssa pelkkää viihdettä varten. hypnoosi Monet ihmiset eivät tiedä, että se on uskomattoman tehokas lääketieteellinen ja terapeuttinen hoitomuoto. Liittovaltion lääketieteellisen neuvoston hyväksymä ja Brasilian hypnoosiyhdistyksen hallitsema kliininen hypnoosi on käytössä useilla eri tavoilla, kuten esimerkiksi itsehypnoosissa, ihmisten emotionaalisen ja fyysisen terveyden hoitoon.

Tärkeimpien epäilyjen selvittämiseksi olemme koonneet yhteen kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää hypnoosin maailmankaikkeudesta.

- Hypnoosi: mitä voimme oppia tästä käytännöstä, joka on paljon muutakin kuin kellojen heiluttelua ja näyttämöimitaatiota.

Mitä on hypnoosi?

A hypnoosi on henkinen tila, jossa ihminen on äärimmäisen keskittynyt ja jossa hänen toissijainen tietoisuutensa on minimaalinen ja joka saadaan aikaan tietyillä alustavilla ohjeilla. Tämän tilan avulla ihminen voi rentoutua syvästi ja olla alttiimpi suggestioille, mikä helpottaa uusien havaintojen, ajatusten, aistimusten ja käyttäytymisen kokeilemista.

Hypnoottisen induktiomenettelyn aikana neokorteksi, tietoisuudesta vastaava aivoalue, jättää huomiotta limbisen järjestelmän, joka on vastuussa kivun, muistin ja muiden kehon signaalien ja tunteiden käsittelystä. Tämän kommunikaatiokyvyttömyyden vuoksi hypnotisoidun henkilön mieli jää vaille minkäänlaista viitekehystä ja on täysin haavoittuvainen hypnotisoijan käskyille.

Vaikka sen aikaansaamat vaikutukset ovat voimakkaita, hypnoosia ei ole eikä sitä pidä sekoittaa eräänlaiseen indusoituun uneen. Kun hypnoosi saavuttaa syvemmän transsivaiheen, se voidaan määritellä unta edeltävä vaihe Hypnoositranssin kokeneet ihmiset ovat hereillä, tietoisina siitä, että heitä hypnotisoidaan ja että he ovat tietoisia toiminnastaan.

- Aurinkokoneen lentäjä käyttää itsehypnoosia pysyäkseen hereillä

Miten ja milloin hypnoosi syntyi?

Ensimmäiset todisteet hypnoosista, joka muistuttaa eniten nykyistä tuntemaamme hypnoosia, saatiin 1700-luvulla saksalaisen lääkärin työstä. Franz Anton Mesmer (Hän uskoi, että maapallon ja muun maailmankaikkeuden välisestä vetovoimasta johtuva oletettu magneettinen neste vaikutti ihmiskehon terveyteen. Estääkseen tämän nesteen epätasapainon sairastuttamasta ihmisiä hän kehitti korjaavan hoidon.

Magneettien käsittelystä saamiensa kokemusten perusteella Mesmer suoritti parantamisprosessin tekemällä kädellään liikkeitä potilaan kehon edessä. Tästä syntyi sana "mesmerise", joka on synonyymi sanoille "bewitch", "fascinate", "magnetise", koska juuri tämän hän sai aikaan ihmisissä hypnoositekniikoillaan.

Ranskan kuninkaan Ludvig XVI:n määräämän tutkimuksen ja perinteisen lääketieteen paheksunnan jälkeen Mesmeriä pidettiin huijarina ja hänet karkotettiin Wienistä. 1780-luvulta lähtien hänen kehittämänsä tekniikat menettivät uskottavuutensa ja kiellettiin.

James Bairdin muotokuva, Liverpool, 1851.

Lähes sata vuotta myöhemmin skotlantilainen lääkäri James Baird (Hän oli vastuussa termin "hypnoosi" käyttöönotosta, joka on yhdistelmä kreikankielisistä sanoista "hypnos", joka tarkoittaa "unta", ja "osis", joka tarkoittaa "toimintaa". Vaikka nimitys oli virheellinen, koska hypnoosi ja uni ovat täysin eri asioita, se vakiintui lääketieteen ja kansan mielikuvitukseen.

Baird ja hänen tieteellisempi lähestymistapansa mahdollistivat sen, että myös muut tutkijat alkoivat kiinnostua hypnoositekniikoista. Tärkeimpiä heistä olivat Jean-Martin Charcot (1825-1893), neurologian isä, Ivan Pavlov (1849-1936) ja Sigmund Freud (1856-1939), joka käytti käytäntöä potilaisiinsa uransa alkuvaiheessa.

- São Paulossa toimiva tatuoija investoi hypnoosiin päästääkseen asiakkaansa kivuista. Mitä psykologit sanovat?

Mutta hypnoosi tuli täysin hyväksytyksi tiedeyhteisössä vasta vuonna 1997, kiitos seuraavien tutkijoiden tutkimuksen Henry Szechtman Amerikkalainen psykiatri pystyi osoittamaan, että se on olemassa ja stimuloi aivoja tietyllä tavalla. Hypnoottinen tila on todellisuuden tehostettu simulaatio, joka on voimakkaampi kuin mielikuvitus, minkä vuoksi hypnotisoidut ihmiset pystyvät helposti kuulemaan, näkemään ja tuntemaan kaiken, mitä hypnotisoija ehdottaa.

Psykiatri Milton Erickson Hän myös jatkoi hypnoosin tutkimista ja perusti American Society of Clinical Hypnosis -yhdistyksen. Lisäksi hän kehitti omia tekniikoitaan, jotka kaikki perustuivat epäsuoraan suggestioon, metaforiin ja keskusteluun. Hänen mukaansa potilaat vastustivat todennäköisemmin autoritaarisia induktioita.

Mihin hoitoihin hypnoosi on tarkoitettu?

Hypnoterapiaa saavat tehdä vain pätevät ammattilaiset.

A hypnoterapia Tätä hypnoosia hyödyntävää terapeuttista tekniikkaa käytetään erilaisten sairauksien, kuten masennuksen, paniikkioireyhtymän, unettomuuden, ahdistuneisuuden, tupakoinnin, alkoholismin, syömis- ja seksuaalihäiriöiden, fobioiden ja jopa allergisen nuhan hoitoon. Hypnoterapeutti voi indusoitujen käskyjen avulla päästä käsiksi potilaan alitajuntaan unohtuneisiin muistoihin, havaita vanhoja traumoja ja lievittää niitä.heitä.

Prosessin aikana ihmisten muistoja ei pyyhitä pois, vaan he oppivat terveempiä tapoja käsitellä niitä. Tavoitteena on kehittää uusia reaktioita arkielämän tavanomaisiin ärsykkeisiin: muuttaa toimia, jotta päästään eroon kärsimyksestä, jonka henkinen pysähtyneisyys on aiheuttanut.

- Tarina brittinaisesta, joka väitetysti laihtui 25 kiloa hypnoosin avulla

On tärkeää muistaa, että jokainen yksilö on ainutlaatuinen ja että hänellä on erilaisia traumoja, historiaa ja kokemuksia. Siksi hypnoterapeuttinen hoito ei noudata tiettyä kaavaa, vaan se mukautetaan potilaan tarpeiden mukaan. Hypnoosihoitoistuntojen on oltava pätevien ammattilaisten suorittamia, koska väärin toteutettuna ne voivat laukaista ei-toivottuja kokemuksia ja muistoja. Toinen seikkaPerustavaa on ymmärtää, että hypnoottisessa tilassa olevalle henkilölle ei ole mahdollista tehdä mitään suggestiota vastoin hänen tahtoaan, koska hän ei lakkaa olemasta tietoinen.

Tärkeimmät myytit hypnoosista

"Hypnoosin tarkoituksena on hallita ihmisen mieltä." Hypnoosilla ei pystytä hallitsemaan mieltä tai pakottamaan ketään tekemään jotain, mitä hän ei halua tehdä. Hypnotisoidut ihmiset pysyvät tajuissaan, ja kaikki hypnoositekniikat toteutetaan heidän toiveidensa mukaisesti ja heidän suostumuksellaan.

"Muistoja on mahdollista poistaa hypnoosin avulla": On tavallista, että jotkut ihmiset unohtavat tietyt muistot hetkeksi, mutta muistavat ne pian sen jälkeen.

"Vain heikkoja voidaan hypnotisoida": Hypnoottinen transsitila ei ole mitään muuta kuin korkean tarkkaavaisuuden ja keskittymisen tila. Siksi kaikilla on mahdollisuus tulla hypnotisoiduksi, enemmän tai vähemmän. Se riippuu jokaisen omasta tahdosta.

- Mitä minulle tapahtui, kun menin hypnoosiin ensimmäistä kertaa?

"On mahdollista olla hypnotisoituna ikuisesti eikä koskaan palata normaalitilaan." Hypnoositila on hetkellinen, mikä tarkoittaa, että se päättyy heti terapiaistunnon päätyttyä. Jos terapeutti lopettaa ärsykkeiden ja suggestioiden tuottamisen, potilas herää transsista luonnollisesti itse.