Miten voittaa pornoriippuvuus ja suojella mielenterveyttä?

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Intiassa sijaitsevan Shah School of Public Medicine -yliopiston tekemä tutkimus osoitti, että 4,5-10 prosentilla miehistä on pornografia riippuvuus Kun tiedonsaanti on lisääntynyt digitaalisen osallisuuden myötä, miljoonat ihmiset - myös teini-ikäiset - ovat riippuvaisia pornografiasta.

Katso myös: Tarina Mary Beatricesta, mustasta naisesta, joka keksi tamponin

Pornografiariippuvuus voi lopettaa ihmissuhteet ja siitä voi tulla kansanterveysongelma.

Pornoriippuvuus on tosiasia. Pornoriippuvuuden tärkeimmät oireet ovat pornografisen materiaalin lisääntynyt kulutus päivittäin; pornografian suosiminen sosiaalisten tilanteiden sijaan; käsitys siitä, että pornografia haittaa tunne-elämää ja mielenterveyttä; lisääntyvä tyytymättömyyden tunne pornografiaa kohtaan; yritys lopettaa tämäntyyppisen materiaalin kulutus jaei onnistu.

Pandemian myötä pornografisten verkkosivustojen kulutus on kasvanut 600 prosenttia maaliskuuhun 2020 mennessä. Ihmissuhteiden vähentyessä pornografia on saanut hallitsevan aseman miljoonien ihmisten elämässä eri puolilla maapalloa.

- Pariskunta jakaa seksielämää videoilla osoittaakseen, ettei todellisuudella ole mitään tekemistä pornon kanssa

Tämä tekee yhteisestä suhteesta monimutkaisemman: henkilö toisella puolella ei ole yhtä ylitsevuotava tai kiinnostava, joten yhteisymmärrykseen perustuvasta seksistä tulee vähemmän kiinnostavaa, olipa se sitten virtuaalista tai kasvokkain tapahtuvaa", varoittaa Carmita Carmita Abdo, dosentti USP:n lääketieteellisestä tiedekunnasta (FM), perustaja, joka perustiPsykiatrian laitoksen (IPq) seksuaalisuustutkimukset (ProSex) Rádio USP:lle.

"Valtava tarjonta, helppo saatavuus ja tyytyväisyyden nopeus ilman vuorovaikutusta edistävät osaltaan sitä, että halukkaat innostuvat tästä toiminnasta", hän sanoi.

Tutkija varoittaa myös, että nuoret, jotka saavat pornografian käyttöönsä heti seksuaalielämänsä alussa, voivat luoda monimutkaisen suhteen seksiin: "He voivat valitettavasti aloittaa seksuaalisuuden pornografian avulla, mikä demobilisoi tulevaisuudessa kontaktin toiseen ihmiseen heidän suhteissaan", hän lisäsi.

Katso myös: Luonnoksen "Arthur" professori tulee ulos vaatekaapista ja menee naimisiin.

Englantilaisen Itä-Lontoon yliopiston psykologian professorin Amanda Robertsin mukaan "noin 25 prosenttia pojista on yrittänyt lopettaa [pornografian] käytön, mutta ei ole onnistunut siinä, mikä tarkoittaa, että tämän ryhmän pornon käytöstä on ehdottomasti tullut ongelmallista. Tämä johtuu siitä, että pornografialle altistutaan yhä enemmän ja enemmän, sitä on kaikkialla."

- Mitä tapahtui nuorelle miehelle, joka oli 100 päivää ilman seksuaalista nautintoa päästäkseen eroon pornoriippuvuudesta?

Pahentunut pornografian kulutus voi olla oire mielenterveysongelmista, kuten ahdistuksesta ja masennuksesta, joten jos uskot olevasi riippuvainen pornografiasta, hae apua psykologilta ja harkitse liittymistä tukiryhmään, kuten Anonyymit Rakkaus- ja Seksiriippuvaiset, jotka tarjoavat tukea ihmisille, joilla on riippuvuus- ja seksiriippuvuusongelmia.

Kyle Simmons

Kyle Simmons on kirjailija ja yrittäjä, jolla on intohimo innovaatioon ja luovuuteen. Hän on tutkinut vuosia näiden tärkeiden alojen periaatteita ja käyttänyt niitä auttamaan ihmisiä saavuttamaan menestystä elämänsä eri osa-alueilla. Kylen blogi on osoitus hänen omistautumisestaan ​​levittää tietoa ja ideoita, jotka inspiroivat ja motivoivat lukijoita ottamaan riskejä ja toteuttamaan unelmiaan. Taitavana kirjoittajana Kyle osaa hajottaa monimutkaiset käsitteet helposti ymmärrettäväksi kieleksi, jonka kuka tahansa voi ymmärtää. Hänen mukaansatempaava tyylinsä ja oivaltava sisältönsä ovat tehneet hänestä luotettavan resurssin monille lukijoilleen. Kyle ymmärsi syvästi innovaation ja luovuuden voimat, joten se rikkoo jatkuvasti rajoja ja haastaa ihmiset ajattelemaan laatikoiden ulkopuolella. Olitpa yrittäjä, taiteilija tai yksinkertaisesti pyrkivä elämään täyttävämpää elämää, Kylen blogi tarjoaa arvokkaita oivalluksia ja käytännön neuvoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.