Vaikka aamumenu olisi kuinka tasapainoinen, terveellinen, värikäs ja tyylikäs tahansa, me kaikki tiedämme, että mikään ei voita kahvin aikaan edellisenä iltana syötyä, mieluiten vielä kylmää pizzaa. Sen maulle tapahtuu jotain maagista yön yli jääkaapissa, mikä saa sen tuntumaan seuraavana päivänä entistäkin maukkaammalta. Ravitsemusasiantuntijan tuomat hyvät uutiset.American on, että pizzapalan syöminen aamulla ei välttämättä ole terveydelle huonoin vaihtoehto.

Ravitsemusasiantuntija Chelsey Amer ei tietenkään ole tullut julkisesti väittämään, että pizza aamiaiseksi on osa terveellistä ruokavaliota - se ei selvästikään ole sitä. Hänen pointtinsa on kuitenkin se, että muut ruokailutottumukset, joita pidetään tavallisempina heräämisen yhteydessä - varsinkin Yhdysvalloissa, totta puhuen - voivat olla paljon haitallisempia kuin viipale. Hänen mukaansa pizzan syöminen on terveydelle parempi kuinkuin esimerkiksi kulhollinen Sucrilhosia.

Sekä Sucrilhosissa että pizzassa on Amerin mukaan suunnilleen saman verran kaloreita, mutta koska pizza tarjoaa paljon enemmän proteiinia, se olisi parempi vaihtoehto aloittaa päivä. Pizzan maku sekä vertailuun valittu murotyyppi tekevät kuitenkin eron.

Esimerkiksi pizza vihanneksilla on paljon parempi kuin pepperoniviipale - ja täysjyväviljapannu, joka on täynnä erilaisia jyviä ja hedelmiä, on paljon parempi ateria kuin tavalliset viljat, jotka ovat täynnä sokeria ja väriaineita.

Amerin tutkimus ehdottaa tervettä järkeä ja terävämpää kriittistä silmää sille, mitä pidämme terveenä järjenä ruoan suhteen: kaikki, mikä vaikuttaa terveelliseltä, ei todellisuudessa ole sitä - ja jos herätessä tekee mieli syödä pizza, älä moiti itseäsi: kunhan et tyydytä sitä joka päivä, ajattele, että voisit yhtä hyvin syödä sucrilhosia ja että siksi päätös syödä viipale pizzaa ei ole niinkään terveellinen.pizza otettiin hänen terveytensä vuoksi.

Pizzan ja mehujen yhdistäminen ei todellakaan ole paras idea.