Hoe pornografyske ferslaving te oerwinnen en mentale sûnens te beskermjen

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

In stúdzje troch it Shah College of Public Medicine yn Yndia liet sjen dat tusken 4.5% en 10% fan 'e manlju in probleem hawwe fan ferslaving oan pornografy wrâldwiid. Mei gruttere tagong ta ynformaasje fia digitale ynklúzje, binne miljoenen minsken - ynklusyf teenagers - ferslave oan pornografy.

Ferslaving oan pornografy kin ynterpersoanlike relaasjes fersteure en in probleem foar folkssûnens wurde

Ferslaving oan pornografy is in feit. De wichtichste symptomen fan pornografyske ferslaving binne it fergrutte konsumpsje fan pornografysk materiaal op deistige basis; foarkar foar pornografy boppe sosjale situaasjes; de persepsje dat pornografy jo leafdeslibben en jo geastlike sûnens fersteurt; in tanimmend gefoel fan ûnfrede mei pornografy; it besykjen om op te hâlden mei it konsumearjen fan dit soarte materiaal en net te kinnen.

Mei de pandemy groeide it konsumpsje fan pornografyske siden mei 600% fan maart 2020. Mei it ferminderjen fan ynterpersoanlike relaasjes krige pornografy in liedende rol yn it libben fan miljoenen minsken oer de hiele planeet.

– Paar dielt sekslibben yn fideo's om sjen te litten dat realiteit neat te krijen hat mei pornografy

Foar elkenien dy't op syk is nei in relaasje of wenje yn ien, dit is in grut probleem. "It makket de gemiddelde relaasje yngewikkelder: de persoan oan 'e oare kant is net sa útbundich of nijsgjirrich, en dus de sekskonsensus wurdt minder ynteressant, itsij firtueel as face-to-face", warskôget Carmita Carmita Abdo, associate professor oan 'e Fakulteit fan Genêskunde (FM) fan USP, oprjochter fan it programma foar seksualiteitstúdzjes (ProSex) fan' e ôfdieling Psychiatry (IPq) to Rádio USP.

"It enoarme oanbod, it gemak fan tagong en de snelheid fan tefredenheid sûnder it wurk fan ynteraksje, dit alles draacht by oan dyjingen dy't ree binne om mear hechtsje oan dizze aktiviteit", sei er.

In ûndersiker warskôget ek dat adolesinten dy't tagong krije ta pornografy fan it begjin fan har seksueel libben in komplekse relaasje mei seks kinne meitsje. "Se kinne, ja, spitigernôch, seksueel begjinne mei pornografy, dy't yn 'e takomst kontakt mei in oare persoan yn har relaasjes demobilisearret", tafoege hy.

Neffens Amanda Roberts, PhD, heechlearaar psychology by de Universiteit fan East-Londen yn Ingelân, "sawat 25% fan 'e jonges hawwe al besocht te stopjen mei tagong ta [pornografy] en binne net slagge, wat betsjut dat pornografygebrûk troch dizze groep perfoarst problematysk wurden is. Dat komt om't d'r mear en mear oermjittige bleatstelling oan pornografy is, it is oeral."

Sjoch ek: Fiif kado-ideeën foar poppen dizze bernedei!

– Wat barde der mei de jonge man dy't 100 dagen bleau sûnder seksueel genot om pornoferslaving kwyt te reitsjen

Sjoch ek: Wêrom moatte jo de tsjustere searje 'Chilling Adventures of Sabrina' op Netflix sjen

Oermjittige konsumpsje fan pornografy kin in symptoom wêze fan mentale sûnensproblemen lykaseangst en depresje. Dêrom, as jo leauwe dat jo ferslave binne oan pornografy, sykje dan help fan in psycholooch en besykje jo oan te melden by in stipegroep, lykas Love and Sex Addictions Anonymous, dy't stipe leverje foar minsken mei affektive ôfhinklikens en problemen mei seksuele ferslaving.

Kyle Simmons

Kyle Simmons is in skriuwer en ûndernimmer mei in passy foar ynnovaasje en kreativiteit. Hy hat jierren bestege oan it bestudearjen fan de prinsipes fan dizze wichtige fjilden en brûkt se om minsken te helpen súkses te berikken yn ferskate aspekten fan har libben. Kyle's blog is in testamint fan syn tawijing om kennis en ideeën te fersprieden dy't lêzers sille ynspirearje en motivearje om risiko's te nimmen en har dreamen nei te stribjen. As betûfte skriuwer hat Kyle in talint om komplekse begripen op te brekken yn maklik te begripen taal dy't elkenien kin begripe. Syn boeiende styl en ynsjochsinnige ynhâld hawwe him in fertroude boarne makke foar syn protte lêzers. Mei in djip begryp fan 'e krêft fan ynnovaasje en kreativiteit ferleget Kyle konstant grinzen en daaget minsken út om bûten it fak te tinken. Oft jo in ûndernimmer, artyst binne, of gewoan op syk binne nei in mear befredigjend libben, Kyle's blog biedt weardefolle ynsjoch en praktysk advys om jo te helpen jo doelen te berikken.