Voda od ružmarina može učiniti vaš mozak do 11 godina mlađim, kažu znanstvenici

Kyle Simmons 01-10-2023
Kyle Simmons

Griješi onaj tko misli da je ružmarin samo začin za pojedine recepte: iako je biljka doista posebna po unošenju okusa i arome u hranu, ružmarin može biti pravi lijek, s posebnim djelovanjem na naše pamćenje i protiv starenja. našeg mozga. To je pokazalo istraživanje koje je provelo Sveučilište Northumbria u Engleskoj: konzumacija infuzije ružmarina može izoštriti naše pamćenje i poboljšati funkcionalnu sposobnost mozga.

Prema istraživanju koje je provelo sveučilište, jedna čaša "ružmarinove vode" dnevno može, zahvaljujući spoju prisutnom u biljci pod nazivom ekaliptol, povećati našu sposobnost sjećanja na prošlost do 15%. Antioksidativno djelovanje ružmarina također može smanjiti bilo kakvu upalu u živčanom sustavu i tako spriječiti starenje. Kao da to nije dovoljno, ružmarin ima svojstva i djelovanje prirodnog diuretika – povećavajući stvaranje urina, biljka pomaže u razrjeđivanju i uklanjanju tekućine i toksina zadržanih u tijelu, smanjujući otekline i poboljšavajući zdravlje organizma.

Vidi također: Mrtva starica koju je zgazio slon bila bi članica grupe lovaca koji bi ubili tele

Priprema infuzije od ružmarina jednostavna je i lagana, a radi se samo od dvije šalice vode, lonca i dvije žlice svježeg ružmarina ili žlice osušenih listova. Nakon što voda zavrije, listove samo stavite u kipuću vodu, promiješajte i maknite s vatre. napustitiohladite i ostavite smjesu 12 sati, zatim je filtrirajte kroz sito ili filter za kavu i vaša voda s ružmarinom će biti spremna – a vaš mozak će vam biti zahvalan još dugo.

Vidi također: 'Neiva do Céu!': Pronašli protagoniste Zapovog audio zapisa i ispričali sve o njihovom spoju

Kyle Simmons

Kyle Simmons je pisac i poduzetnik sa strašću prema inovacijama i kreativnosti. Proveo je godine proučavajući principe ovih važnih područja i koristeći ih kako bi pomogao ljudima da postignu uspjeh u raznim aspektima svojih života. Kyleov blog dokaz je njegove predanosti širenju znanja i ideja koje će nadahnuti i motivirati čitatelje da riskiraju i ostvare svoje snove. Kao vješt pisac, Kyle ima talent za rastavljanje složenih pojmova na lako razumljiv jezik koji svatko može shvatiti. Njegov privlačan stil i pronicljiv sadržaj učinili su ga pouzdanim izvorom za njegove brojne čitatelje. Uz duboko razumijevanje snage inovacije i kreativnosti, Kyle neprestano pomiče granice i izaziva ljude da razmišljaju izvan okvira. Bilo da ste poduzetnik, umjetnik ili jednostavno želite živjeti ispunjenijim životom, Kyleov blog nudi vrijedne uvide i praktične savjete koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.