Daftar Isi
Tubuh kita berkomunikasi dengan kita setiap saat, dan gejala kecil atau besar menunjukkan kepada kita variasi, hal baru atau masalah yang mungkin dialami tubuh. Dan bahkan reaksi tubuh yang sehat dan normal, ketika mengalami perubahan, dapat berarti kebutuhan khusus bagi tubuh kita.
Lihat juga: Salah satu jenis kopi termahal di dunia dibuat dari kotoran burung
Ini adalah kasus keringat malam yang, dalam ukuran normal, hanyalah tubuh yang mengendalikan suhu tubuh kita, tetapi dalam kasus yang ekstrem dapat menunjukkan alasan lain. Keringat malam yang ekstrem patut mendapat perhatian kita, dan untuk alasan ini kami telah memisahkan di sini 5 alasan yang dapat menjadi penyebab gangguan tersebut.
1. Menopause
Gelombang panas yang ekstrem adalah salah satu gejala paling umum dari datangnya masa menopause pada wanita. Ini adalah tanda bahwa masa subur akan segera berakhir, dan ketidakteraturan hormon pada masa ini dapat menyebabkan keringat berlebih di malam hari.
2. Kecemasan
Ketegangan, kegugupan, dan sering kali insomnia menyertai gangguan kecemasan, yang dapat membangunkan kita dalam keadaan basah kuyup di tengah malam. Pendampingan terapeutik sangat penting untuk mulai memperbaiki kondisi ini.
3. Hipoglikemia
Keringat malam dapat disebabkan oleh kurangnya gula dalam darah. Bagi penderita diabetes, gejala ini dapat menjadi hal yang biasa, karena saat tidur secara alami periode tanpa menerima insulin menjadi lebih lama.
4. Infeksi
Banyak infeksi yang dapat menyebabkan keringat di malam hari, dari yang paling sederhana hingga yang paling kompleks, dan ada baiknya Anda mengunjungi dokter untuk menghilangkan keraguan Anda. Biasanya kasus-kasus seperti itu disertai dengan gejala-gejala lain, seperti demam atau penurunan berat badan.
5. Gangguan tidur
Dalam kasus ini, terbangun di tengah malam dalam keadaan basah kuyup, dan sulit untuk kembali tidur, merupakan hal yang normal.
Penyakit lain yang lebih serius juga dapat menyebabkan keringat berlebih pada malam hari sebagai salah satu reaksi tubuh, tetapi tentu saja beberapa gejala lain yang lebih ekstrem harus menyertai fenomena tersebut agar kekhawatiran tersebut menjadi nyata. Dalam kasus apa pun, jika keringat berlebih pada malam hari menjadi kondisi yang sering terjadi, kunjungan ke dokter menjadi sangat penting.
Lihat juga: Joana D'Arc Félix harus mengembalikan R$ 278 ribu karena tidak menyetor ke Fapesp
Namun, ada beberapa langkah mudah untuk menghindari masalah seperti itu - seperti menggunakan pakaian yang lebih ringan untuk tidur, serta seprai dan selimut yang lebih ringan, menjaga suhu kamar tidur, dan mengurangi konsumsi makanan pedas, kafein, alkohol, dan rokok sebelum tidur - dan selamat malam.
Banyak orang bahkan tidak bisa memikirkan situasi gugup yang sudah mulai berkeringat. Ketegangan, kegelisahan, dan kemudian Anda tahu: hasilnya adalah tubuh berkeringat. Ingin perlindungan? Jadi cobalah Rexona Clinical. Rexona Clinical melindungi 3 kali lipat lebih banyak daripada antiperspiran pada umumnya.
