Víða notað í kvikmyndum og sjónvarpsþáttum fyrir hreina skemmtun, dáleiðsla er yfirleitt ekki tekin alvarlega. Það sem margir vita ekki er að þetta er ótrúlega skilvirkt form læknis og meðferðar. Viðurkennd af alríkislæknaráðinu og undir leiðsögn Brazilian Society of Hypnosis, er klínísk dáleiðslu notuð á ýmsa vegu, svo sem sjálfsdáleiðslu, til dæmis, til að meðhöndla andlega og líkamlega heilsu fólks.

Með það að markmiði að leysa helstu efasemdir höfum við safnað saman öllu sem þú þarft að vita um alheim dáleiðslunnar.

– Dáleiðsla: hvað getum við lært af þessari iðkun, sem nær langt út fyrir að sveifla klukkur og eftirlíkingar á sviðum

Hvað er dáleiðsla?

Dáleiðsla er andlegt ástand af mikilli einbeitingu og lágmarks aukavitund framkallað af ákveðnum bráðabirgðaleiðbeiningum. Þetta ástand gerir einstaklingnum kleift að vera djúpt afslappaður og næmari fyrir ábendingum, sem auðveldar tilraunir með nýjar skynjun, hugsanir, skynjun og hegðun.

Meðan á svefnlyfinu stendur er limbíska kerfið, sem ber ábyrgð á að vinna úr sársauka, minni og öðrum líkamsmerkjum og tilfinningum, framhjá nýberki, heilasvæðinu sem sér um meðvitund. Vegna þessa ómöguleika á samskiptum, hugurinndáleiðsluþegans er skilinn eftir án nokkurrar tilvísunar og algjörlega berskjaldaður fyrir skipunum dáleiðandans.

Þrátt fyrir að áhrifin sem hún veldur séu mikil er dáleiðslu ekki og ætti ekki að rugla saman við einhvers konar framkallaðan svefn. Þegar það nær dýpra trance-stigi er hægt að skilgreina það sem fyrir svefnstig . Fólk sem gangast undir dáleiðandi trans er vakandi, meðvitað um að það er dáleidd og meðvitað um gjörðir sínar.

– Flugmaður sólarflugvélar notar sjálfsdáleiðslu til að halda sér vakandi

Hvernig og hvenær varð dáleiðslu til?

Fyrsta vísbendingin um dáleiðslu sem flestir svipuð þeirri sem við þekkjum í dag spratt upp á 18. öld úr verkum þýska læknisins Franz Anton Mesmer (1734–1815). Hann taldi að meintir segulvökvar sem kæmu frá þyngdaraflinu milli jarðar og restarinnar af alheiminum hefðu áhrif á heilsu mannslíkamans. Til að koma í veg fyrir að ójafnvægi þessa vökva myndi veikja fólk, þróaði hann úrbótameðferð.

Byggt á reynslu sinni af meðhöndlun segla, framkvæmdi Mesmer lækninguna með því að gera hreyfingar með höndum sínum fyrir framan líkama sjúklingsins. Þetta er þar sem orðið „dáleiða“ fæddist, samheiti við „töfra“, „heillandi“, „segulmagnandi“, því það var einmitt það sem hann framleiddi í fólki með dáleiðslutækni sinni.

Eftir arannsókn fyrirskipað af konungi Frakklands Louis XVI og reiði hefðbundins læknasamfélags, var Mesmer talinn charlatan og rekinn frá Vínarborg. Frá 1780 og áfram misstu tæknin sem hann þróaði trúverðugleika og voru bönnuð.

Portrett af James Baird. Liverpool, 1851.

Næstum öld síðar hóf skoski læknirinn James Baird (1795-1860) nám Mesmer að nýju. Hann bar ábyrgð á að kynna hugtakið „dáleiðslu“, samsetningu grísku orðanna „hipnos“ sem þýðir „svefn“ og „osis“ sem þýðir „aðgerð“. Jafnvel rangt, þar sem dáleiðslu og svefn eru gjörólíkir hlutir, hefur nafnið fest sig í sessi í læknisfræðilegu og vinsælu ímyndunarafli.

Baird og vísindalegri nálgun hans gerði öðrum fræðimönnum kleift að fá áhuga á dáleiðsluaðferðum líka. Þeirra á meðal voru Jean-Martin Charcot (1825-1893), faðir taugalækninga, Ivan Pavlov (1849-1936) og Sigmund Freud (1856-1939), sem notaði æfinguna á sjúklingum sínum á upphaf ferilsins.

– SP húðflúrlistamaður fjárfestir í dáleiðslu til að létta skjólstæðinga sársauka. Hvað segja sálfræðingar?

En dáleiðslu varð fyrst fullkomlega samþykkt af vísindasamfélaginu árið 1997, þökk sé rannsóknum Henry Szechtman . Bandaríski geðlæknirinn náði að sanna að hann sé til og örvar heilann á ákveðinn hátt. Dáleiðsluástandið er aAukin uppgerð raunveruleikans, öflugri en ímyndun. Þess vegna getur dáleidd fólk auðveldlega heyrt, séð og fundið allt sem dáleiðandinn stingur upp á.

Geðlæknirinn Milton Erickson dýpkaði einnig rannsóknir sínar á dáleiðslu og stofnaði American Society of Clinical Hypnosis. Auk þess þróaði hann sína eigin tækni sem byggðist öll á óbeinum uppástungum, myndlíkingum og samtölum. Að hans sögn var líklegra að sjúklingar þoldu valdníðslu.

Til hvaða meðferða er dáleiðslu ætlað?

Dáleiðslumeðferð ætti aðeins að framkvæma af hæfu fagfólki.

Dáleiðslumeðferð , lækningatækni sem notar dáleiðslu, er ætlað til að meðhöndla nokkra sjúkdóma, svo sem þunglyndi, lætiheilkenni, svefnleysi, kvíða, reykingar, alkóhólisma, át- og kynsjúkdóma, fælni og jafnvel ofnæmiskvef. Með framkölluðum skipunum getur dáleiðsluþjálfarinn nálgast gleymdar minningar í undirmeðvitund sjúklingsins, greint gömul áföll og linað þau.

Á meðan á þessu ferli stendur lætur fólk ekki eyða minningum sínum, heldur lærir það heilbrigðari aðferðir til að takast á við þær. Markmiðið er að þróa ný viðbrögð við venjulegu áreiti hversdagsleikans: breyta aðgerðum til að komast undan þjáningunum sem andleg stöðnun hefur valdið.

– Asaga ensku konunnar sem hefði misst 25 kg í gegnum dáleiðslu

Það er mikilvægt að muna að hver einstaklingur er einstakur, með mismunandi áföll, sögur og reynslu. Því fylgir dáleiðslumeðferð ekki ákveðinni formúlu, hún er aðlöguð þörfum sjúklingsins. Dáleiðslutímar verða að vera framkvæmdir af hæfu sérfræðingum, því ef þeir eru ekki gefnir á réttan hátt geta þeir kallað fram óæskilega reynslu og minningar. Annað grundvallaratriði er að skilja að það er ekki hægt að framkalla neina ábendingu gegn vilja einstaklings í dáleiðandi ástandi vegna þess að hann er enn með meðvitund.

Helstu goðsagnir um dáleiðslu

„Dáleiðslu þjónar til að stjórna huga manns“: Dáleiðsla er ekki fær um að stjórna huga eða fá einhvern til að gera eitthvað þeir vilja það ekki. Dáleidd fólk heldur meðvitund og allar dáleiðandi aðferðir eru framkvæmdar í samræmi við óskir þeirra og samþykki þeirra.

"Það er hægt að eyða minningum með dáleiðslu": Algengt er að sumir gleymi ákveðnum minningum um stund, en þeir muna fljótlega eftir það.

„Það er aðeins hægt að dáleiða hina veiku“: Dáleiðandi trans er ekkert annað en ástand mikillar athygli og einbeitingar. Því eiga allir möguleika á að vera dáleiddir, að meira eða minna leyti. Það fer eftir vilja hvers og eins.

– Hvað varð um mig þegar ég fór í dáleiðslutíma í fyrsta skipti

„Það er hægt að vera dáleiddur að eilífu og fara aldrei aftur í eðlilegt horf“: The dáleiðsluástand er augnablik, það þýðir að það lýkur um leið og meðferðarlotunni er lokið. Ef meðferðaraðilinn hættir að framkalla áreiti og ábendingar vaknar sjúklingurinn af sjálfsdáðum náttúrulega af sjálfum sér.