Il nostro corpo comunica continuamente con noi e piccoli o grandi sintomi ci segnalano variazioni, novità o problemi che l'organismo può attraversare. E anche reazioni corporee sane e normali, quando subiscono alterazioni, possono significare esigenze specifiche per il nostro corpo.

Questo è il caso della sudorazione notturna che, in una misura normale è semplicemente il corpo che controlla la nostra temperatura, ma che in casi estremi può indicare altre ragioni. La sudorazione notturna estrema merita la nostra attenzione, e per questo motivo abbiamo separato qui 5 ragioni che possono essere alla base di tale disturbo.

1. menopausa

Le ondate di calore estremo sono uno dei sintomi più comuni dell'arrivo della menopausa nelle donne: è un segno che il periodo fertile sta per finire e l'irregolarità degli ormoni in questo periodo può causare sudorazioni notturne estreme.

2. ansia

Tensione, nervosismo e spesso insonnia accompagnano i disturbi d'ansia, che possono svegliarci di soprassalto nel cuore della notte. Un accompagnamento terapeutico è essenziale per iniziare a migliorare questa condizione.

3. ipoglicemia

La sudorazione notturna può essere causata dalla mancanza di zuccheri nel sangue. Per i diabetici questo sintomo può essere abituale, poiché durante il sonno naturalmente il periodo di assenza di insulina si allunga.

4. infezioni

Molte infezioni possono causare sudorazione notturna, dalle più semplici alle più complesse, e vale la pena di recarsi dal medico per fugare ogni dubbio. Di solito questi casi sono accompagnati da altri sintomi, come febbre o perdita di peso.

5. disturbi del sonno

In questi casi è normale svegliarsi nel cuore della notte inzuppati e avere difficoltà a riprendere sonno.

Anche altre malattie più gravi possono presentare una sudorazione estrema durante la notte come una delle reazioni dell'organismo, ma naturalmente il fenomeno deve essere accompagnato da diversi altri sintomi più estremi perché tale preoccupazione sia reale. In ogni caso, se la sudorazione notturna estrema diventa una condizione frequente, una visita dal medico diventa fondamentale.

Esistono tuttavia una serie di misure semplici per evitare questo problema, come l'utilizzo di abiti più leggeri per dormire, lenzuola e coperte più leggere, il mantenimento della temperatura della camera da letto e la riduzione del consumo di cibi piccanti, caffeina, alcol e sigarette prima di andare a letto.

Molte persone non riescono nemmeno a pensare a situazioni di nervosismo che già iniziano a sudare. Tensione, ansia e poi si sa: il risultato è il corpo sudato. Volete una protezione? Allora provate Rexona Clinical. Protegge 3 volte di più dei comuni antitraspiranti.