Sudare a sproposito e soprattutto in eccesso può essere sintomo di vari problemi e può persino essere collegato ad ansia e depressione. Ma sappiamo bene che, in generale, tale secrezione corporea funziona per bilanciare la nostra temperatura corporea e segnalare segnali relativi al funzionamento del nostro corpo. Ma non è tutto: ci sono altri benefici che derivano direttamente dal sudore con cui il nostro organismoGrazie.

Oltre all'eventuale imbarazzo, il sudore è un meccanismo importante per migliorare la circolazione sanguigna e per pulire e aprire i pori della pelle. Formato essenzialmente da acqua, con pizzichi di sodio, cloruro e potassio, il sudore può apportare importanti benefici al nostro corpo, che vanno ben oltre la semplice equalizzazione della temperatura.

1. aumentare le endorfine

La sudorazione prolungata avviene nei momenti di esercizio fisico intenso, che aumenta anche la produzione di endorfina, l'ormone che porta gioia e senso di piacere al nostro corpo.

2. disintossicazione del corpo

La sudorazione è uno dei modi più efficaci per depurare il nostro corpo: l'alcol, il colesterolo e il sale in eccesso possono essere eliminati attraverso il sudore, così come altre tossine.

3. ridurre il rischio di calcoli renali

Sudare il sale dal nostro corpo è un modo importante per combattere eventuali calcoli, nelle ossa, nelle urine e infine nei reni. Non è un caso che il sudore ci porti a bere acqua e liquidi, un altro metodo efficace per prevenire i calcoli.

4. previene raffreddori e altre malattie

Il sudore è in grado di combattere i germi che causano varie malattie, anche quelle come la tubercolosi. Il sudore ha un effetto contro microbi, virus, batteri e funghi.

5. combatte l'acne

Con il sudore i pori si aprono e si purificano: pulendo i pori ed eliminando le tossine, il sudore aiuta a prevenire la formazione di punti neri e brufoli sulla pelle.

Molte persone non riescono nemmeno a pensare a situazioni di nervosismo che già iniziano a sudare. Tensione, ansia e poi si sa: il risultato è il corpo sudato. Volete una protezione? Allora provate Rexona Clinical. Protegge 3 volte di più dei comuni antitraspiranti.