Anche se non c'è dubbio che vivere una vita sana, fare esercizio fisico regolare e mangiare bene sono alcune delle chiavi più importanti per una vita lunga, sappiamo che la vita è in qualche modo misteriosa e persino casuale - e alcune ricerche scientifiche dimostrano quanto sia difficile misurare davvero il segreto di una vita buona e lunga.
Un nuovo studio condotto dall'istituto americano UCI MIND sostiene che un uso moderato di caffè e alcol può aiutare in modo significativo a raggiungere i 90 anni in buona salute.
Lo studio ha seguito la vita e le abitudini di oltre 1800 persone, sottoponendole a vari test ogni sei mesi, monitorando la loro storia medica, il loro stile di vita e, naturalmente, la loro dieta, e una delle conclusioni a cui è giunto lo studio è che chi beve caffè e alcolici ogni giorno ha maggiori probabilità di vivere più a lungo rispetto a chi non ne beve.
Due bicchieri di birra o due bicchieri di vino al giorno, secondo la ricerca, aumentano le probabilità di una vita più lunga del 18%, mentre il caffè quotidiano aumenta le probabilità del 10% rispetto a chi non lo beve.
Guarda anche: Hip Hop: arte e resistenza nella storia di uno dei movimenti culturali più importanti del mondo
I medici dell'istituto non conoscono esattamente il motivo di tale scoperta, ma sono giunti alla conclusione che bere moderatamente aiuta la longevità. Si tratta tuttavia di uno studio osservazionale, che mette in relazione tali sostanze con la longevità, ma non rivela o indica altre abitudini che potrebbero essere la chiave della longevità.
Non si tratta di un'autorizzazione a bere tutti i giorni, ma di un'affermazione ancora in fase di studio sulle nostre abitudini - e sui possibili benefici che queste deliziose abitudini possono portarci.
L'uso moderato di entrambe le bevande è anche legato alla prevenzione di varie malattie.
