ポンポアリズムをご存知ですか？ ポンポアリズムは、女性の健康維持に役立つとされ、数年前から普及しています。 しかし、まだ多くのタブーや情報不足があり、その実践や効果についてもう少し理解し、エクササイズに役立ついくつかの製品を発見しましょう。

ポンポアリズムは、膣の筋肉を鍛えるエクササイズです。 ほとんどの女性が性的パフォーマンスを向上させるために実践していますが、このエクササイズは、感染症の予防、膣炎、月経痛の緩和など、親密な健康に何千もの利益をもたらします。 さらに、ポンポアリズムはオーガスムを促進し、膣潤滑を高め、さらに増加することができます。リビドーは、運動によってその部位の血液の灌流が増加するためです。

すべての年齢の女性がポンピングを実践することができますが、常に婦人科医に相談するのがよいでしょう。 エクササイズは非常に簡単で、目立たないように実践することができます。毎日数回のエクササイズから始め、自分の成長に合わせて強度を上げていきましょう。 ポンピングの実践を始める方法を教えるコースや書籍は何千もあります。興味があれば、探してみてください。プロフェッショナルになり、その恩恵を享受してください！

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ポンポアリズムの代表的なツールである膣球。 このモデルは、使用後の球の洗浄を容易にする抗アレルギーシリコンをコーティングしており、水性潤滑剤と併用して使用前と使用後に消毒することが理想です。

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ポンポアリズムの発祥地であるタイで最もよく知られているのがタイボールです。 金属製で、体操の練習や性交渉の際にエロティックなおもちゃとして使用できます。

タイの金属製ポンポン玉

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従来の脚や腕のエクササイズと同様に、強度と重量の負荷を高めて筋肉を鍛えることが重要です。 そのためには正しいウェイトを用意することが重要で、ポンポアリスモではコーン型のものが最も人気があります。 このキットには5種類のウェイトが付属しており、トレーニングに利用することができます。

キット重量5膣円錐ポンポコリン

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このモデルは、ベルベットのような感触と振動を持ち、さらに親密な練習のための素晴らしいサイズと直径を持っています。

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また、ポンポアリズムで潤滑の問題を解決しようとする人にとっても、潤滑剤は必要不可欠なものです。

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