ローズマリーは、料理に風味と香りを与える特別な植物ですが、記憶力や脳の老化を防ぐ特別な効果を持つ、本物の薬になるのです。 イギリスのノーサンブリア大学が行った研究で、ローズマリーを摂取することで、その効果が証明されました。ローズマリーには、記憶力を高め、脳の機能性を向上させる効果があります。
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大学の研究によると、1日1杯の「ローズマリーウォーター」を飲むと、植物に含まれるエカリプトールという化合物により、過去を思い出す能力が最大15％向上するそうです。 また、ローズマリーの抗酸化作用は、神経系の炎症を抑え、老化を防ぐことができます。 これだけでは不十分で、ローズマリーは天然利尿剤の特性と効果 - 尿の生産量を増加させることによって、植物は体内に保持された液体と毒素を希釈して除去し、デフレと体の健康を向上させるのに役立ちます。
ローズマリーの煎じ薬の作り方は簡単で、水2カップとポット、生のローズマリー大さじ2杯または乾燥葉大さじ1杯だけで作れます。 湯を沸かした後、葉を熱湯に入れて混ぜ、火から下ろすだけ。 12時間ほど冷やして休ませ、ふるいでろ過するかコーヒーとローズマリーウォーターが出来上がります - そして、あなたの脳はもっと長くあなたに感謝するでしょう。
