5 მიზეზი, რომელიც შეიძლება იყოს ძილის დროს თქვენი ოფლიანობის მიღმა

Kyle Simmons 21-08-2023
Kyle Simmons

ჩვენი სხეული მუდმივად ურთიერთობს ჩვენთან და მცირე ან უზარმაზარი სიმპტომები მიგვანიშნებს ვარიაციების, სიახლეების ან პრობლემების შესახებ, რომლებიც შეიძლება განიცადოს სხეულმა. და სხეულის ჯანსაღი და ნორმალური რეაქციებიც კი, როდესაც ისინი განიცდიან ცვლილებებს, შეიძლება ნიშნავდეს ჩვენს ორგანიზმს სპეციფიკურ მოთხოვნილებებს.

ეს არის ღამის ოფლიანობის შემთხვევა, რომელიც ჩვეულებრივ უბრალოდ სხეული აკონტროლებს ჩვენს ტემპერატურას, მაგრამ რაც უკიდურეს შემთხვევაში შეიძლება სხვა მიზეზებზე მიუთითებდეს. ღამის ექსტრემალური ოფლიანობა იმსახურებს ჩვენს ყურადღებას და სწორედ ამიტომ გამოვყოფთ აქ 5 მიზეზს, რომელიც შეიძლება იყოს ასეთი აშლილობის უკან.

Იხილეთ ასევე: ბობ საგეტი, "Três e Demais"-ის ვარსკვლავი, რომელიც შემთხვევით ცემით გარდაიცვალა, ოჯახი ამბობს: "არ მიფიქრია და დაიძინა".

1. მენოპაუზა

ექსტრემალური ცხელი ციმციმები ქალებში მენოპაუზის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია. ეს იმის ნიშანია, რომ ნაყოფიერების პერიოდი მთავრდება და ამ დროს ჰორმონების არარეგულარულობამ შეიძლება გამოიწვიოს ღამის უკიდურესი ოფლიანობა.

2. შფოთვა

დაძაბულობა, ნერვიულობა და უძილობა ხშირად თან ახლავს შფოთვით აშლილობას, რამაც შეიძლება გაგვაღვიძოს შუაღამისას გაჟღენთილებმა. ამ მდგომარეობის გაუმჯობესების დასაწყებად აუცილებელია თერაპიული შემდგომი დაკვირვება.

3. ჰიპოგლიკემია

ღამის ოფლიანობა შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლში შაქრის ნაკლებობით. დიაბეტით დაავადებულთათვის ეს სიმპტომი შეიძლება იყოს საერთო, რადგან ძილის დროს, ბუნებრივია, ინსულინის მიღების პერიოდი უფრო გრძელი ხდება.გრძელი.

4. ინფექციები

ბევრმა ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ღამის ოფლიანობა, უმარტივესიდან ყველაზე რთულამდე და ღირს ექიმთან ვიზიტი ყოველგვარი ეჭვის მოსაშორებლად. ასეთ შემთხვევებს ჩვეულებრივ თან ახლავს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ცხელება ან წონის დაკლება.

5. ძილის დარღვევა

უძილობის ან ძილის აპნოეს მქონე ადამიანებს შეიძლება აღენიშნებოდეთ ღამის ოფლიანობა, როგორც ამ მდგომარეობის თანმხლები. ამ შემთხვევებში ნორმალურია გაღვიძება გაჟღენთილი შუაღამისას და უჭირს დაძინება.

სხვა უფრო მძიმე დაავადებებმაც შეიძლება გამოიწვიონ უკიდურესი ოფლიანობა მთელი ღამის განმავლობაში, როგორც სხეულის ერთ-ერთი. რეაქციები, მაგრამ ბუნებრივია, რომ ფენომენს უნდა ახლდეს რამდენიმე სხვა უფრო ექსტრემალური სიმპტომი, რომ ასეთი შეშფოთება რეალური იყოს. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ ღამის ექსტრემალური ოფლიანობა ხდება ხშირი მდგომარეობა, აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი.

Იხილეთ ასევე: მეორადი პრეზერვატივი, რომელიც მზად არის გასაყიდად, როგორც ახალი, პოლიციამ ამოიღო

თუმცა, არსებობს მთელი რიგი მარტივი ზომები, რათა თავიდან აიცილოთ ასეთი შეკითხვა. – როგორ ჩავიცვათ მსუბუქი ტანსაცმელი ძილისთვის, ასევე მსუბუქი თეთრეული და საბნები, შეინარჩუნოთ ტემპერატურა ოთახში და შეამციროთ ცხარე საკვების, კოფეინის, ალკოჰოლის და სიგარეტის მოხმარება ძილის წინ – და ღამე მშვიდობისა.

ბევრი ვერც კი ფიქრობს ნერვულ სიტუაციებზე, რომლებიც უკვე ოფლიანდება. დაძაბულობა, შფოთვა და მერე უკვე იცით: შედეგი არის ოფლიანობა მთელ სხეულში. დაცვა გინდა?ამიტომ სცადეთ Rexona Clinical. ის 3-ჯერ მეტს იცავს, ვიდრე ჩვეულებრივი ანტიპერსპირანტები.

Kyle Simmons

კაილ სიმონსი არის მწერალი და მეწარმე, რომელსაც აქვს გატაცება ინოვაციებით და შემოქმედებითობით. მან წლები გაატარა ამ მნიშვნელოვანი სფეროების პრინციპების შესწავლაში და მათი გამოყენებით ადამიანებს ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტში წარმატების მისაღწევად. კაილის ბლოგი ადასტურებს მის ერთგულებას ცოდნისა და იდეების გავრცელების მიმართ, რაც შთააგონებს და აღძრავს მკითხველს, გარისკოს და განახორციელონ თავიანთი ოცნებები. როგორც დახელოვნებულ მწერალს, კაილს აქვს რთული ცნებების დაშლის ნიჭი ადვილად გასაგებ ენაზე, რომელიც ყველას შეუძლია გაითავისოს. მისმა მიმზიდველმა სტილმა და გამჭრიახმა შინაარსმა ის სანდო რესურსად აქცია მისი მრავალი მკითხველისთვის. ინოვაციისა და კრეატიულობის ძალის ღრმად გაცნობიერებით, კაილი გამუდმებით უბიძგებს საზღვრებს და უბიძგებს ადამიანებს იფიქრონ ყუთის მიღმა. ხართ თუ არა მეწარმე, ხელოვანი ან უბრალოდ ცდილობთ იცხოვროთ უფრო სრულფასოვანი ცხოვრებით, კაილის ბლოგი გთავაზობთ ღირებულ შეხედულებებს და პრაქტიკულ რჩევებს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მიღწევაში.