តារាងមាតិកា
វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេ ដែលស្លឹកគ្រៃក៏មានរហស្សនាមថា “ស្មៅសាន់តូ”៖ ជាមួយនឹងក្លិនក្រូចឆ្មារ និងរសជាតិ និងភាពសម្បូរបែបរបស់វា រុក្ខជាតិនេះអាចត្រូវបានរៀបចំជាតែ ឱសថ ឬសូម្បីតែជាថ្នាំបន្សាប ដែលអាចនាំមក អត្ថប្រយោជន៏ដល់សុខភាព ធ្វើអោយក្រអូមមាត់របស់យើងធូរស្បើយ បំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ និងថែមទាំងបន្លាចមូសទៀតផង។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកតែផ្លូវ ឬស្មៅក្រអូប ដែលជារុក្ខជាតិស្មៅនៃគ្រួសារ Poaceae និងឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រ Cymbopogon citratus ត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាពក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការទទួលទាន។ – ប៉ុន្តែវាត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អបំផុតក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វា។
Cymbopogon citratus គឺ "បរិសុទ្ធ" ទាំងសុខភាព និងរសជាតិរបស់វា © Pixabay
-ការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើឆៅជួយកាត់បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត យោងតាមការសិក្សា
ប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន A ស្មុគស្មាញ B និងវីតាមីន C សម្បូរជាតិដែក ស័ង្កសី និងម៉ាញ៉េស្យូម ស្លឹកគ្រៃផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងថ្នាំស្ពឹក។ – ដូច្នេះជាជម្រើសធម្មជាតិដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល និងប្រកាំង។ រុក្ខជាតិនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិហៅថា citral ដែលជួយកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលរលាក និងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើង បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពល sedative ស្រាល មានសមត្ថភាពបន្ធូរសាច់ដុំ និងធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល - ស្លឹកគ្រៃក៏ជួយកែលម្អ ករណីនៃការគេងមិនលក់,ជាពិសេសប្រសិនបើទទួលទានតែក្នុងរយៈពេលខ្លីមុនពេលចូលគេង។
ស្លឹកគ្រៃក្នុងសភាពធម្មជាតិគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិ © Wikimedia Commons/gardenology.org
- ខ្ញីជួយការពារក្រពះ និងជាទឹកតែដ៏ល្អសម្រាប់រដូវក្តៅ
ប្រសិនបើតែជាទម្រង់ប្រើប្រាស់ទូទៅបំផុតរបស់វា ស្លឹកគ្រៃក៏អាចត្រូវបានរៀបចំក្នុងទម្រង់ជា បង្ហាប់ - លាបលើចំណុចឈឺចាប់ ឬរលាក - សម្រាប់ការស្រូបចូលជាមួយរុក្ខជាតិកំទេចក្នុងទឹកក្តៅ ឬលាយប្រេងរបស់វាជាមួយទឹក ឬសូម្បីតែក្នុងទឹកផ្លែឈើ។ ទាំងតែ និងការរៀបចំសម្រាប់ការស្រូបចូល គឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយដូចជា ទឹករំអិល ឈឺក្បាល ក្អក និងសូម្បីតែជំងឺហឺត រុក្ខជាតិមានមុខងារបញ្ចេញជាតិពុល និងអាចកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅបាន។ វាជាការល្អក្នុងការចងចាំថានេះគឺជាស្មៅ "បរិសុទ្ធ" ដែលស្ទើរតែហាក់ដូចជាអព្ភូតហេតុ ព្រោះវាក៏ជួយដល់ដំណើរការនៃថ្លើម និងតម្រងនោម ជំរុញការបែកញើស និងថែមទាំងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងទៀតផង។
តែ និងថ្នាំបន្សាប
ឥទ្ធិពលនៃស្លឹកគ្រៃប្រឆាំងនឹងមូសអាចសម្រេចបានដោយវត្តមានរុក្ខជាតិនៅក្នុងផ្ទះ ឬបរិស្ថាន ប៉ុន្តែសម្រាប់ផលប៉ះពាល់កាន់តែខ្លាំង និងភ្លាមៗនោះ ប្រេងលាបអាចត្រូវបានគេរៀបចំដោយស្លឹកបៃតង 200 ក្រាម ឬ ស្លឹកស្ងួត 100 ក្រាម កាត់ជាចំនិតៗ ហើយលាយជាមួយស្រាកន្លះលីត្រ 70% លាយក្នុងដបបិទជិត និងងងឹត ហើយទុករយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ ពេញមួយកំឡុងពេលវាមានតម្លៃលាយរាវពីរដងថ្ងៃ – នៅចុងបញ្ចប់ ហុចលទ្ធផលតាមរយៈតម្រងក្រដាស ឬកណាត់ ហើយទុកវត្ថុរាវនៅក្នុងឆ្នាំងបិទជិត ដោយមានពណ៌ងងឹតផងដែរ – បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន ឬប្រេងបន្លែផ្សេងទៀតដើម្បីឆ្លងកាត់រាងកាយ។
តែស្លឹកគ្រៃមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសចំពោះអត្ថប្រយោជន៍របស់រុក្ខជាតិចំពោះសុខភាព © Wikimedia Commons
- ស្លឹក Bay ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ astral, សម្រាក, ជួយរំលាយអាហារ និងប្រឆាំង មុន
សូមមើលផងដែរ: 'Benedetta' ប្រាប់ពីរឿងរបស់ដូនជីស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ដែលបានសម្រេចកាមដោយខ្លួនទៅនឹងរូបភាពនៃវឺដ្យីន Virgin Maryតែស្លឹកគ្រៃអាចរៀបចំជាមួយស្លឹកឈូកតូចៗ 1 ស្លាបព្រាក្នុងពែងមួយ រួចគ្របស្លឹកដោយទឹកដាំឱ្យពុះ រួចលាយ។ បន្ទាប់ពីទុកវាឱ្យត្រជាក់ និងច្របាច់ល្បាយរួច ភេសជ្ជៈគួរទទួលទានបែបនេះជាការប្រសើរ - ដោយមិនមានជាតិផ្អែម។ ការរៀបចំតែក៏ជាគោលការណ៍នៃការរៀបចំការបង្ហាប់ដែលត្រូវលាបលើចំណុចឈឺ ឬរលាក ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើស្លឹកធំជាង។
ស្លឹកគ្រៃគឺ វត្ថុធាតុដើមមិនត្រឹមតែសម្រាប់ប្រេងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់សាប៊ូ និងផលិតផលផ្សេងទៀត © Pixabay
- សិស្សបង្កើតថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតពីរុក្ខជាតិ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគគ្រុនឈាម
ស្លឹកគ្រៃ ប្រេងដែលមាននៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាព ក៏អាចប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ឬថ្នាំបណ្តេញមូស ដោយមានរហូតដល់ទៅ 5 ដំណក់ក្នុងឧបករណ៍បំភាយ។
សូមមើលផងដែរ: កម្រងរូបភាពបង្ហាញស្ត្រីស្លៀកពាក់កណ្ដាលទីក្រុង
រុក្ខជាតិស្មៅនៃ គ្រួសារ Poaceae © Wikimedia Commons