ສາລະບານ
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບພວກເຮົາຕະຫຼອດເວລາ, ແລະອາການນ້ອຍໆ ຫຼືໃຫຍ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງ, ຄວາມແປກໃໝ່ ຫຼືບັນຫາຕ່າງໆທີ່ຮ່າງກາຍອາດຈະຜ່ານໄປ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປົກກະຕິ, ເມື່ອພວກເຂົາທົນທຸກກັບການປ່ຽນແປງ, ສາມາດຫມາຍເຖິງຄວາມຕ້ອງການສະເພາະສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ, ເຊິ່ງໃນມາດຕະການປົກກະຕິ, ແມ່ນພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ວ່າໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຫດຜົນອື່ນໆ. ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຮຸນແຮງສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາແຍກອອກຈາກນີ້ 5 ເຫດຜົນທີ່ອາດຈະຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວ.
1. ການໝົດປະຈຳເດືອນ
ອາການຮ້ອນແຮງເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນໃນແມ່ຍິງ. ມັນເປັນສັນຍານວ່າໄລຍະເວລາຂອງການຈະເລີນພັນຈະສິ້ນສຸດລົງ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນໃນເວລານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນທີ່ສຸດ.
2. ຄວາມວິຕົກກັງວົນ
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມກະວົນກະວາຍ ແລະການນອນໄມ່ຫລັບມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຮົາຕື່ນນອນຢູ່ກາງເວັນໄດ້. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນປັບປຸງສະພາບນີ້, ການຕິດຕາມການປິ່ນປົວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 'Harry Potter': ຮຸ່ນທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດທີ່ເຄີຍມີອອກມາໃນປະເທດບຣາຊິນ3. Hypoglycemia
ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເກີດຈາກການຂາດນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າໃນເວລານອນ, ຕາມທໍາມະຊາດ, ໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບ insulin ຈະຍາວກວ່າ.ຍາວ.
4. ການຕິດເຊື້ອ
ການຕິດເຊື້ອຫຼາຍຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ, ຈາກງ່າຍດາຍທີ່ສຸດໄປຫາສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສຸດ, ແລະມັນສົມຄວນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍເພື່ອກໍາຈັດຄວາມສົງໃສ. ກໍລະນີດັ່ງກ່າວມັກຈະມາພ້ອມກັບອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ ຫຼືນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງ.
5. ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ
ຜູ້ທີ່ມີອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ຢຸດຫາຍໃຈຝືດນອນອາດຈະມີອາການເຫື່ອອອກຕອນກາງຄືນເປັນອາການນີ້. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການຕື່ນນອນແຊ່ນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະກັບຄືນໄປນອນ.
ພະຍາດຮ້າຍແຮງອື່ນໆຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຫື່ອອອກຫຼາຍຕະຫຼອດຄືນເປັນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ. ປະຕິກິລິຍາ, ແຕ່ຕາມທໍາມະຊາດທີ່ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍອື່ນໆຈໍາເປັນຕ້ອງມາພ້ອມກັບປະກົດການສໍາລັບຄວາມກັງວົນດັ່ງກ່າວເປັນຈິງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຮຸນແຮງກາຍເປັນສະພາບທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີມາດຕະການງ່າຍໆເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວ. – ວິທີໃສ່ເສື້ອຜ້າອ່ອນໆເພື່ອນອນພ້ອມທັງຜ້າປູແລະຜ້າຫົ່ມທີ່ອ່ອນກວ່າ, ຮັກສາອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ແລະຫຼຸດການກິນອາຫານເຜັດ, ຄາເຟອີນ, ເຫຼົ້າ ແລະຢາສູບກ່ອນນອນ – ແລະຝັນດີ.
ຫຼາຍຄົນບໍ່ສາມາດຄິດເຖິງສະພາບປະສາດທີ່ເລີ່ມເຫື່ອອອກແລ້ວ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມກັງວົນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຮູ້ແລ້ວ: ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການເຫື່ອອອກທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຕ້ອງການການປົກປ້ອງ?ສະນັ້ນລອງ Rexona Clinical. ມັນປົກປ້ອງໄດ້ຫຼາຍກວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອທົ່ວໄປ 3 ເທົ່າ.
