ສາລະບານ
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນທີ່ໝາກນາວມີຊື່ຫຼິ້ນວ່າ “ຫຍ້າຊານໂຕ”: ດ້ວຍກິ່ນຫອມ ແລະ ລົດຊາດຂອງໝາກນາວ ແລະ ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງມັນ, ພືດຊະນິດນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມເປັນຊາ, ຢາ ຫຼື ແມ້ແຕ່ເປັນຢາຂັບໄລ່ – ສາມາດນຳມາໄດ້. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຄວາມສຸກຂອງ palate ຂອງພວກເຮົາ, ບັນເທົາອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະແມ້ກະທັ້ງ scare ຍຸງ. ເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ: ໃບຂີ້ຫູດ, ຊາທາງ, ຫຼື ຫຍ້າຫອມ, ເປັນພືດສະໝູນໄພຂອງຄອບຄົວ Poaceae ແລະ ມີຊື່ວິທະຍາສາດ Cymbopogon citratus ພົບເຫັນໄດ້ງ່າຍໃນຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບໃນຮູບແບບທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສຸດສຳລັບການບໍລິໂພກ. – ແຕ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ດີທີ່ສຸດໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດ.
Cymbopogon citratus ແມ່ນ "ບໍລິສຸດ" ທັງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະສໍາລັບລົດຊາດຂອງມັນ © Pixabay
- ການກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ດິບຊ່ວຍຫຼຸດອາການຊຶມເສົ້າ, ອີງຕາມການສຶກສາ
ແຫຼ່ງວິຕາມິນ A, complex B ແລະ ວິຕາມິນ C, ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ ແລະ ແມກນີຊຽມ, ໝາກນາວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ແກ້ປວດ. - ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຫົວແລະ migraine. ພືດມີສັບພະຄຸນທີ່ເອີ້ນວ່າ citral, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການມີຜົນ sedative ອ່ອນໆ, ສາມາດຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະສົ່ງຜົນໃຫ້ນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ - ໝາກນາວ, ດັ່ງນັ້ນ, ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງ. ກໍລະນີຂອງການນອນບໍ່ຫລັບ,ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າກິນໃນຊາບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ.
ໃບຂີ້ຊາຍໃນສະພາບທໍາມະຊາດຂອງມັນເປັນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການນໍາໃຊ້ພືດ © Wikimedia Commons/gardenology.org
ເບິ່ງ_ນຳ: Carlos Henrique Kaiser: ດາວບານເຕະຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍຫຼິ້ນບານເຕະ- ຂີງຊ່ວຍປ້ອງກັນກະເພາະອາຫານ ແລະ ເປັນຊາທີ່ດີສຳລັບລະດູຮ້ອນ
ຖ້າຊາເປັນຮູບແບບການໃຊ້ງານທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ໝາກນາວຍັງສາມາດກະກຽມໃນຮູບແບບຂອງຊາ ບີບອັດ – ໃຊ້ໃສ່ຈຸດທີ່ເຈັບປວດ ຫຼື ອັກເສບ – ສຳລັບການສູດດົມດ້ວຍພືດທີ່ຕຳແລ້ວໃນນ້ຳຮ້ອນ ຫຼື ປະສົມນ້ຳມັນຂອງມັນກັບນ້ຳ ຫຼື ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນນ້ຳ. ທັງຊາ ແລະ ການກະກຽມສູດສູດດົມແມ່ນເປັນຢາທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດເພື່ອຕ້ານອາການໄຂ້ຫວັດເຊັ່ນ: ຂີ້ຫມີ້ນ, ເຈັບຫົວ, ໄອແລະແມ້ກະທັ້ງພະຍາດຫືດ - ພືດມີຫນ້າທີ່ຂັບໄລ່ແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່ານີ້ແມ່ນຫຍ້າ "ສັກສິດ" ທີ່ເກືອບເບິ່ງຄືວ່າມະຫັດສະຈັນ, ຍ້ອນວ່າມັນຍັງຊ່ວຍການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ກະຕຸ້ນການຫາຍໃຈແລະແມ້ກະທັ້ງການບັນເທົາຜົນກະທົບຂອງປະດົງຂໍ່.
ຊາແລະຂັບໄລ່
ຜົນຂອງໝາກນາວຕ້ານຍຸງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ດ້ວຍພຽງແຕ່ມີພືດຢູ່ໃນເຮືອນ ຫຼື ສະພາບແວດລ້ອມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເພື່ອຜົນກະທົບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ ແລະ ທັນທີທັນໃດນັ້ນ, ສາມາດກຽມນ້ຳມັນຢາກັນຍຸງ – ໃບຂຽວ 200 ກຣາມ ຫຼື ໃບແຫ້ງ 100 ກຣາມຕັດເປັນປ່ຽງ, ແລະປະສົມກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງເຫຼົ້າ 70% ປະສົມໃນແກ້ວປິດແລະຊ້ໍາແລະສະຫງວນໄວ້ 7 ມື້. ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາ, ມັນເປັນມູນຄ່າການປະສົມຂອງແຫຼວສອງຄັ້ງ aມື້ - ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເອົາຜົນອອກມາຜ່ານກະດາດຫຼືຜ້າກອງ, ແລະເກັບໄວ້ໃນຫມໍ້ປິດ, ແລະມີສີເຂັ້ມ - ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນຫຼືນ້ໍາມັນຜັກອື່ນເພື່ອສົ່ງຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ຊາໃບໝາກນາວມີປະສິດຕິຜົນເປັນພິເສດຕໍ່ຄຸນປະໂຫຍດຂອງພືດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ © Wikimedia Commons
- ໃບ Bay ປັບປຸງອາການທ້ອງອືດ, ຜ່ອນຄາຍ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບ ສິວ
ຊາໝາກນາວສາມາດນຳມາປະສົມກັບໃບນ້ອຍ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນຖ້ວຍ, ແລ້ວປະໃບດ້ວຍນ້ຳຕົ້ມແລ້ວປະສົມ. ຫຼັງຈາກປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນແລະ straining ປະສົມ, ເຄື່ອງດື່ມຄວນຈະຖືກບໍລິໂພກເຊັ່ນນີ້ - ໂດຍບໍ່ມີການຂອງຫວານ. ການກະກຽມຊາຍັງເປັນຫຼັກການຂອງການກະກຽມການບີບອັດເພື່ອໃຊ້ໃນຈຸດທີ່ມີອາການປວດຫຼືອັກເສບ, ແຕ່ສາມາດເຮັດດ້ວຍໃບທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ.
ໃບໝາກນາວແມ່ນ ວັດຖຸດິບບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນນໍ້າມັນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງໃຊ້ກັບສະບູ ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ © Pixabay
- ນັກສຶກສາພັດທະນາຢາຂ້າແມງໄມ້ຈາກພືດເພື່ອຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສ dengue
Lemongrass ນ້ຳມັນ, ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ, ຍັງສາມາດໃຊ້ໃນການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ຕ້ານອາການໄຂ້ຫວັດ ຫຼື ຂັບໄລ່ຍຸງ, ດ້ວຍການຢອດເຖິງ 5 ຢອດໃນເຄື່ອງກະຈາຍ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ລຶກລັບ, ເປັນຕາຢ້ານແລະຕ້ອງຫ້າມທີ່ສຸດໃນໂລກ
ພືດສະໝູນໄພຂອງ ຄອບຄົວ Poaceae © Wikimedia Commons