Под објективот на науката, сè може да се доведе во прашање, да се преиспита, да се подобри и целосно да се трансформира, дури и нашите највообичаени и секојдневни навики. Како четкање на забите наутро, на пример: дали е подобро да се грижиме за чистење веднаш штом ќе станеме, директно од кревет и пред јадење, или ќе биде подобро после појадокот? За оние кои обично се будат и веднаш ги мијат забите, знајте дека науката го сугерира токму спротивното за подобро орално здравје.
Исто така види: Киану Ривс стави крај на 20 години самештво, претпоставува врска и држи лекција за возраста
Четкањето на забите најмалку два пати на ден е почетна точка на најдобра орална хигиена
-Британец повторно се соединува со своите изгубени протези во Шпанија 11 години подоцна
Според експертите интервјуирани од BBC , за подобра хигиена, четкањето треба да се врши околу половина час по завршувањето на првиот оброк во денот, особено по пиењето црно кафе. Пијалокот, на крајот на краиштата, е темен и кисел и содржи танини кои ги обојуваат забите, особено кога се во контакт со можни наслаги – кои не се ништо повеќе од колонии на бактерии на забите.
-A надреална безбојна верзија на кафе кое ветува дека нема да ви ги пожолти забите
Покрај тоа што се „обоени“ од пигментите во пијалоците, бактериите во плаката произведуваат киселини додека се хранат со шеќерите што ги внесуваме, а дали овие киселини ги напаѓаат забите. Кога плаката во контакт со плунката се стврднува е тоасе формира познатиот забен камен и ако повеќето дамки можат да се отстранат со заедничко чистење на забите, постојат елаборирани техники за белење за да се решат најекстремните случаи.
Плаките се формираат од киселината што се ослободува од бактерии кои се хранат со шеќер во забите
Исто така види: Штрк од копачки: 5 куриозитети за птицата која стана вирална на мрежитеКафе и цигари: опсесијата на пушачите со пијалокот има научно објаснување
За да се спречи почетокот на процесот , сепак, и настојувајте да спречите формирање на дамки, плаки и забен камен, неопходно е да се вратите на четкање. Правилното чистење на забите со четка и конец е клучно, нежно чистете ги забите со кружни движења најмалку два пати на ден – и половина час по јадење. Добар совет од стоматолозите е веднаш по оброкот, но пред четкање, пијте вода за да започнете со чистење.
Експертите сугерираат дека миењето заби половина час по појадокот е најдобро за забите