Tubuh kita berkomunikasi dengan kita sepanjang masa, dan simptom kecil atau besar menunjukkan kita kepada variasi, perkara baharu atau masalah yang mungkin dilalui oleh badan. Malah tindak balas badan yang sihat dan normal, apabila mengalami perubahan, boleh bermakna keperluan khusus untuk badan kita.

Ini adalah kes peluh malam yang, dalam ukuran biasa, hanyalah badan yang mengawal suhu kita, tetapi dalam kes yang melampau boleh menunjukkan sebab lain. Peluh malam yang melampau patut diberi perhatian, dan itulah sebabnya kami memisahkan di sini 5 sebab yang mungkin menjadi punca gangguan tersebut.

1. Menopaus

Bahan panas yang melampau adalah salah satu simptom menopaus yang paling biasa pada wanita. Ini adalah petanda bahawa tempoh subur akan berakhir, dan ketidakteraturan hormon pada masa ini boleh menyebabkan peluh malam yang melampau.

2. Kebimbangan

Ketegangan, gugup dan insomnia sering mengiringi gangguan kecemasan, yang boleh membangunkan kita dalam keadaan basah kuyup di tengah malam. Untuk mula memperbaiki keadaan ini, tindakan susulan terapeutik adalah penting.

3. Hipoglisemia

Peluh malam boleh disebabkan oleh kekurangan gula dalam darah. Bagi pesakit kencing manis, gejala mungkin biasa, kerana semasa tidur, secara semula jadi, tempoh tanpa menerima insulin menjadi lebih lama.panjang.

4. Jangkitan

Banyak jangkitan boleh menyebabkan berpeluh malam, daripada yang paling mudah kepada yang paling kompleks, dan ia patut dikunjungi doktor untuk menghilangkan sebarang keraguan. Kes sedemikian biasanya disertai dengan gejala lain, seperti demam atau penurunan berat badan.

5. Gangguan tidur

Penghidap insomnia atau apnea tidur mungkin mengalami peluh malam sebagai iringan kepada keadaan ini. Adalah perkara biasa, dalam kes ini, untuk bangun dalam keadaan basah di tengah malam, dan mengalami kesukaran untuk tidur semula.

Penyakit lain yang lebih serius juga boleh menyebabkan peluh yang melampau sepanjang malam sebagai salah satu daripada badan tindak balas, tetapi secara semula jadi bahawa beberapa gejala lain yang lebih ekstrem perlu mengiringi fenomena tersebut agar kebimbangan tersebut menjadi nyata. Walau apa pun, jika peluh malam yang melampau menjadi keadaan yang kerap, lawatan ke doktor menjadi penting.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa siri langkah mudah untuk mengelakkan soalan sedemikian – cara memakai pakaian yang lebih ringan untuk tidur, serta cadar dan selimut yang lebih ringan, mengekalkan suhu di dalam bilik, dan mengurangkan penggunaan makanan pedas, kafein, alkohol dan rokok sebelum tidur – dan selamat malam.

Ramai orang tidak boleh memikirkan situasi saraf yang sudah mula berpeluh. Ketegangan, kebimbangan dan kemudian anda sudah tahu: hasilnya berpeluh di seluruh badan. Mahu perlindungan?Jadi cuba Rexona Clinical. Ia melindungi 3 kali ganda lebih daripada antipeluh biasa.