Walaupun tidak dinafikan bahawa menjalani kehidupan yang sihat, bersenam secara kerap dan pemakanan yang betul adalah antara kunci terpenting untuk panjang umur, kita tahu bahawa terdapat kehidupan yang agak misteri dan juga rawak – dan beberapa kajian saintifik membuktikan betapa sukarnya untuk benar-benar mengukur rahsia untuk kehidupan yang baik dan panjang.

Kajian baru yang dijalankan oleh institut Amerika UCI MIND menyatakan bahawa penggunaan kopi dan alkohol secara sederhana boleh membantu kita mencapai tahap kesihatan 90 tahun.

Kajian itu mengikuti kehidupan dan tabiat lebih daripada 1800 orang, dengan beberapa ujian dijalankan setiap enam bulan. Sejarah perubatan mereka, gaya hidup dan, sudah tentu, diet mereka, dipantau dengan teliti – dan salah satu kesimpulan kajian itu ialah mereka yang minum kopi dan alkohol setiap hari lebih berkemungkinan untuk hidup lebih lama daripada mereka yang tidak. lakukan.

Dua gelas bir atau dua gelas wain sehari, menurut penyelidikan, meningkatkan peluang hidup lebih lama sebanyak 18%. Kopi harian, sebaliknya, meningkatkan kemungkinan sebanyak 10% berbanding mereka yang tidak meminumnya.

Doktor di institut itu tidak mengetahui punca kejadian sedemikian. satu penemuan, tetapi mereka benar-benar membuat kesimpulan bahawa minum sederhana membantu panjang umur. Walau bagaimanapun, ia adalah kajian pemerhatian, yang mengaitkan bahan tersebut dengan umur panjang, tetapi tidakmendedahkan atau menunjukkan tabiat lain yang mungkin, sememangnya, menjadi kunci kepada umur panjang.

Ini bukan kebenaran untuk kita minum setiap hari, sebaliknya pernyataan yang masih di bawah kaji tentang tabiat kita – dan tentang kemungkinan faedah yang boleh dibawa oleh tabiat lazat ini kepada kita.

Penggunaan sederhana kedua-dua minuman juga dikaitkan dengan pencegahan pelbagai penyakit .