Tidak kira betapa seimbang, sihat, berwarna-warni dan bergaya menu pagi, kita semua tahu bahawa tiada apa yang mengalahkan sekeping piza dari malam sebelumnya, sebaik-baiknya masih sejuk, pada waktu sarapan. Terdapat sesuatu yang ajaib yang berlaku pada rasanya semalaman di dalam peti sejuk yang menjadikan rasa piza lebih enak pada hari berikutnya. Berita baik yang dibawa oleh pakar pemakanan Amerika ialah makan sekeping piza pada waktu pagi tidak semestinya pilihan yang paling teruk untuk kesihatan anda.
Sudah tentu, pakar pemakanan Chelsey Amer tidak mendedahkan kepada umum untuk mempertahankan piza itu untuk sarapan pagi pagi adalah sebahagian daripada diet yang sihat - jelas ia tidak. Walau bagaimanapun, maksudnya ialah tabiat makan lain yang dilihat lebih biasa apabila bangun - terutamanya di AS, kebenaran diberitahu - boleh menjadi lebih berbahaya daripada sekeping. Menurutnya, makan piza lebih baik untuk kesihatan anda daripada semangkuk Cornflakes, contohnya.
Lihat juga: Makam 'berbakat' menjadi tempat pelawat di tanah perkuburan Paris 
Kedua-dua Cornflakes dan pizza, menurut Amer, mempunyai kira-kira jumlah kalori yang sama, tetapi kerana pizza menawarkan lebih banyak protein, ia akan menjadi pilihan yang lebih baik untuk memulakan hari. Rasa piza, serta jenis bijirin yang dipilih sebagai perbandingan, bagaimanapun, membuat semua perbezaan.
Pizza dengan sayur-sayuran adalah lebih baik daripada sepotong pepperoni, sebagai contoh – manakala periukBijirin penuh, penuh dengan bijirin dan buah yang berbeza, jauh lebih baik untuk hidangan daripada bijirin biasa, penuh dengan gula dan pewarna.
Kajian Amer mencadangkan akal dan lebih tajam pandangan kritis pada perkara yang kita fahami sebagai akal apabila ia berkaitan dengan makanan: bukan semua yang kelihatan sihat sebenarnya adalah – dan jika keinginan untuk makan piza apabila anda bangun datang, jangan pukul diri anda sendiri: selagi anda tidak. t memuaskannya setiap hari, fikirkan bahawa anda boleh makan Cornflakes dengan mudah, dan oleh itu, keputusan untuk makan sepotong piza dibuat untuk kebaikan kesihatan anda.
Menyertai piza dan emping jagung sememangnya bukan idea terbaik