ရိုစမာရီသည် ချက်ပြုတ်နည်းအချို့အတွက် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဟု ထင်မြင်သူတိုင်း မှားယွင်းသည်- အပင်သည် အစားအသောက်အတွက် အနံ့အရသာနှင့် ရနံ့ကို ယူဆောင်လာပေးသည့် အထူးကောင်းမွန်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်။ အင်္ဂလန်နိုင်ငံ University of Northumbria မှပြုလုပ်သော သုတေသနတစ်ခုက သက်သေပြခဲ့သည်- Rosemary ဖျော်ရည်ကို စားသုံးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မှတ်ဉာဏ်ကို ထက်မြက်စေပြီး ဦးနှောက်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်။

တက္ကသိုလ်မှ ဆောင်ရွက်သော အလုပ်များ အရ ecaliptol ဟုခေါ်သော အပင်တွင်ပါရှိသော ဒြပ်ပေါင်းကြောင့် နေ့စဉ် "နှင်းဆီမာရီရေ" တစ်ခွက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတိတ်ကို မှတ်မိနိုင်စွမ်းကို 15% အထိ တိုးမြင့်စေပါသည်။ Rosemary ၏ antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်သည် အာရုံကြောစနစ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုမှန်သမျှကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ မလုံလောက်ပါက၊ Rosemary တွင် သဘာဝ ဆီးထွက်ဆေး၏ ဂုဏ်သတ္တိနှင့် အာနိသင်များ ပါရှိသည်။ အပင်သည် ဆီးထွက်တိုးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။

နှင်းဆီမာရီပြုတ်ရည် ပြင်ဆင်မှုမှာ ရေနှစ်ခွက်၊ အိုးတစ်လုံးနှင့် Rosemary လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် နှစ်ဇွန်း သို့မဟုတ် အရွက်ခြောက်တစ်ဇွန်းမှလွဲ၍ ရိုးရှင်းလွယ်ကူပါသည်။ ရေဆူပြီးနောက် ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲတွင် အရွက်များထည့်ကာ မွှေပေးပြီး အပူမှဖယ်လိုက်ပါ။ ထားခဲ့ပါ။အရောအနှောကို အအေးခံပြီး 12 နာရီကြာ အနားယူပြီးနောက် ဆန်ခါ (သို့) ကော်ဖီဇကာဖြင့် စစ်ထုတ်ပြီး သင့်နှင်းဆီစမာရီရေ အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည် - သင့်ဦးနှောက်သည် သင့်အား အချိန်ပိုကြာအောင် ကျေးဇူးတင်ပါမည်။