सुत्दा पसिना आउनुको पछाडि हुनसक्ने ५ कारण

Kyle Simmons 21-08-2023
Kyle Simmons

हाम्रो शरीरले हामीसँग सधैं सञ्चार गर्छ, र साना वा ठूला लक्षणहरूले हामीलाई विभिन्नताहरू, नवीनताहरू वा समस्याहरू देखाउँछन् जुन शरीरले गुज्रिरहेको हुन सक्छ। र स्वस्थ र सामान्य शारीरिक प्रतिक्रियाहरू पनि, जब तिनीहरू परिवर्तनहरू भोग्छन्, हाम्रो शरीरको लागि विशेष आवश्यकताहरूको अर्थ हुन सक्छ।

यो रातको पसिनाको मामला हो जुन सामान्य मापनमा, केवल शरीरले हाम्रो तापक्रम नियन्त्रण गर्छ, तर जुन चरम अवस्थामा अन्य कारणहरूलाई संकेत गर्न सक्छ। चरम राती पसिना हाम्रो ध्यानको योग्य छ, र त्यसैले हामीले यहाँ यस्तो विकारको पछाडि हुन सक्ने ५ कारणहरू छुट्याएका छौँ।

१. रजोनिवृत्ति

यो पनि हेर्नुहोस्: मेरो ग्रे कपाललाई सम्मान गर्नुहोस्: 30 महिला जसले डाई छोडे र तपाईंलाई पनि त्यस्तै गर्न प्रेरित गर्नेछन्

अत्यधिक तातो चमक महिलाहरूमा रजोनिवृत्तिको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू मध्ये एक हो। यो प्रजनन अवधि समाप्त हुँदैछ भन्ने संकेत हो, र यो समयमा हर्मोनको अनियमितताले अत्यधिक राती पसिना निम्त्याउन सक्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: भूतपूर्व धुम्रपान गर्ने र धुम्रपान नगर्नेहरूको फोक्सोमा भिन्नता देखाएर भाइरल झटका

2. चिन्ता

तनाव, घबराहट र अनिद्रा प्रायः चिन्ता विकारहरूसँगै हुन्छन्, जसले हामीलाई मध्यरातमा भिजेर उठाउन सक्छ। यो अवस्था सुधार गर्न सुरु गर्न, चिकित्सकीय अनुगमन आवश्यक छ।

3। हाइपोग्लाइसेमिया

रगतमा चिनीको कमीको कारणले राती पसिना आउन सक्छ। मधुमेह रोगीहरूको लागि, लक्षण सामान्य हुन सक्छ, किनकि निद्राको समयमा, स्वाभाविक रूपमा, इन्सुलिन प्राप्त नगरी अवधि लामो हुन्छ।लामो।

4। संक्रमणहरू

धेरै संक्रमणहरूले राती पसिना आउन सक्छ, सरल देखि जटिल सम्म, र कुनै पनि शंका हटाउन डाक्टरको भ्रमण गर्न लायक छ। त्यस्ता केसहरूमा सामान्यतया अन्य लक्षणहरू जस्तै ज्वरो वा तौल घट्ने हुन्छ।

5। निद्रा सम्बन्धी विकारहरू

अनिद्रा वा स्लीप एपनियाका पीडितहरूले यस अवस्थाको साथसाथै राती पसिना आउन सक्छन्। यी अवस्थाहरूमा, मध्यरातमा भिजेर उठ्नु, र निदाउन गाह्रो हुनु सामान्य हो।

अन्य थप गम्भीर रोगहरूले पनि रातभर अत्यधिक पसिना आउन सक्छ। प्रतिक्रियाहरू, तर स्वाभाविक रूपमा कि धेरै अन्य चरम लक्षणहरू घटनाको साथमा त्यस्तो चिन्ता वास्तविक हुनको लागि आवश्यक छ। कुनै पनि अवस्थामा, यदि अत्यधिक राती पसिना बारम्बार अवस्था बन्यो भने, डाक्टरको भ्रमण आवश्यक हुन्छ।

यद्यपि, यस्तो प्रश्नबाट बच्न सजिलो उपायहरूको एक श्रृंखला छ। - कसरी सुत्न हल्का लुगा लगाउने, साथै हल्का पाना र कम्बल, कोठाको तापक्रम कायम राख्ने, र सुत्नु अघि मसालेदार खाना, क्याफिन, रक्सी र सिगरेटको खपत कम गर्ने - र शुभ रात्रि।

धेरै मानिसहरूले पहिले नै पसिना आउन थालेको नर्भस अवस्थाहरूको बारेमा सोच्न पनि सक्दैनन्। तनाव, चिन्ता र त्यसपछि तपाइँ पहिले नै थाहा छ: परिणाम शरीर भर पसिना छ। सुरक्षा चाहनुहुन्छ?त्यसैले रेक्सोना क्लिनिकल प्रयास गर्नुहोस्। यसले साधारण एन्टिपर्सपिरेन्टभन्दा ३ गुणा बढी सुरक्षा गर्छ।

Kyle Simmons

Kyle Simmons नवाचार र रचनात्मकता को लागी एक जोश संग एक लेखक र उद्यमी हो। तिनले यी महत्त्वपूर्ण क्षेत्रका सिद्धान्तहरू अध्ययन गर्न र मानिसहरूलाई उनीहरूको जीवनका विभिन्न पक्षहरूमा सफलता हासिल गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गर्न वर्षौं बिताएका छन्। Kyle को ब्लग ज्ञान र विचारहरू फैलाउनको लागि उनको समर्पणको प्रमाण हो जसले पाठकहरूलाई जोखिम लिन र उनीहरूको सपनाहरू पछ्याउन प्रेरित र उत्प्रेरित गर्नेछ। एक कुशल लेखकको रूपमा, काइलसँग जटिल अवधारणाहरूलाई सजिलै बुझ्न सक्ने भाषामा तोड्ने प्रतिभा छ जुन सबैले बुझ्न सक्छ। उनको आकर्षक शैली र अन्तर्दृष्टिपूर्ण सामग्रीले उहाँलाई आफ्ना धेरै पाठकहरूको लागि एक विश्वसनीय स्रोत बनाएको छ। नवीनता र रचनात्मकताको शक्तिको गहिरो बुझाइको साथ, Kyle लगातार सीमाहरू धकेल्दै छ र मानिसहरूलाई बाकस बाहिर सोच्न चुनौती दिन्छ। चाहे तपाईं एक उद्यमी होस्, कलाकार होस्, वा केवल थप पूर्ण जीवन जिउन खोज्दै हुनुहुन्छ, Kyle को ब्लगले तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि र व्यावहारिक सल्लाह प्रदान गर्दछ।