ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਕੋਈ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ "ਸੈਂਟੋ ਘਾਹ" ਦਾ ਉਪਨਾਮ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਸਦੀ ਨਿੰਬੂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਚਾਹ, ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ, ਸਾਡੇ ਤਾਲੂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ, ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ, ਰੋਡ ਟੀ, ਜਾਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਘਾਹ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਜੜ੍ਹੀ ਬੂਟੀ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਪੋਏਸੀ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ ਸਾਈਮਬੋਪੋਗਨ ਸਿਟਰੈਟਸ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। – ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਈਮਬੋਪੋਗਨ ਸਿਟਰੈਟਸ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ “ਪਵਿੱਤਰ” ਹੈ © Pixabay
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 'ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਸ਼ੈਤਾਨ': ਆਦਮੀ ਹਟਾਈ ਗਈ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਪੰਜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੰਗਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ-ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਕੰਪਲੈਕਸ ਬੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਨਾਲਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰਲ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ, ਇਸਲਈ, ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ,ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪੀਤੀ ਜਾਵੇ।
ਲੇਮੋਗ੍ਰਾਸ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ © Wikimedia Commons/gardenology.org
-ਅਦਰਕ ਪੇਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚਾਹ ਟਿਪ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਚਾਹ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੰਪਰੈੱਸ - ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਪੌਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਜਾਂ ਜੂਸ ਵਿਚ ਵੀ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ। ਚਾਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੋਵੇਂ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲਗਮ, ਸਿਰਦਰਦ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਮੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ - ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਕਫਨਾ ਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ "ਪਵਿੱਤਰ" ਘਾਹ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਚਮਤਕਾਰੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਾਹ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ
ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘਰ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਇੱਕ ਭੜਕਾਊ ਤੇਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - 200 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਜਾਂ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ 70% ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੰਦ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਕਰੋ। ਸਾਰੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈਦਿਨ - ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਫਿਲਟਰ ਰਾਹੀਂ ਪਾਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੰਦ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਟੋਰ ਕਰੋ - ਫਿਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲੰਘਣ ਲਈ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ ਪਾਓ। <3 
ਲੇਮੋਂਗ੍ਰਾਸ ਚਾਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ © ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਨਵੇਂ Doritos ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੋ LGBT ਕਾਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਬੇ ਪੱਤੇ ਸੂਖਮ, ਆਰਾਮ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੁਹਾਸੇ
ਲੇਮਨਗ੍ਰਾਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਛੋਟੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਕੇ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਦੇ। ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲੂਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਵੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੇਮਨ ਗਰਾਸ ਹੈ। ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਤੇਲ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ © Pixabay
-ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਡੇਂਗੂ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ, ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਨੂੰ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਂ ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਤੱਕ, ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਪੌਦਾ Poaceae ਪਰਿਵਾਰ © Wikimedia Commons