Nasze ciało komunikuje się z nami przez cały czas, a małe lub duże objawy wskazują nam na zmiany, nowości lub problemy, przez które ciało może przechodzić. A nawet zdrowe i normalne reakcje organizmu, gdy ulegają zmianom, mogą oznaczać określone potrzeby dla naszego ciała.

Tak jest w przypadku nocnych potów, które w normalnych warunkach są po prostu kontrolą temperatury ciała, ale w skrajnych przypadkach mogą wskazywać na inne przyczyny. Ekstremalne nocne poty zasługują na naszą uwagę i z tego powodu wyodrębniliśmy tutaj 5 powodów, które mogą stać za takim zaburzeniem.

1. menopauza

Ekstremalne fale gorąca są jednym z najczęstszych objawów nadejścia menopauzy u kobiet. Jest to znak, że okres płodny dobiega końca, a nieregularność hormonów w tym czasie może powodować ekstremalne nocne poty.

2. niepokój

Napięcie, nerwowość i często bezsenność towarzyszą zaburzeniom lękowym, które mogą obudzić nas przemoczonych w środku nocy. Wsparcie terapeutyczne jest niezbędne, aby rozpocząć poprawę tego stanu.

3. hipoglikemia

Nocne poty mogą być spowodowane brakiem cukru we krwi. Dla diabetyków objaw ten może być typowy, ponieważ podczas snu naturalnie wydłuża się okres bez przyjmowania insuliny.

4. infekcje

Wiele infekcji może powodować nocne poty, od najprostszych do najbardziej złożonych, i warto odwiedzić lekarza, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Zwykle takim przypadkom towarzyszą inne objawy, takie jak gorączka lub utrata masy ciała.

5. zaburzenia snu

W takich przypadkach normalne jest, że budzisz się w środku nocy przemoczony i masz trudności z ponownym zaśnięciem.

Inne poważniejsze choroby również mogą objawiać się ekstremalnym poceniem się w nocy jako jedną z reakcji organizmu, ale oczywiście zjawisku temu musi towarzyszyć kilka innych bardziej ekstremalnych objawów, aby takie obawy były prawdziwe. W każdym razie, jeśli ekstremalne nocne poty stają się częstym stanem, wizyta u lekarza staje się fundamentalna.

Istnieje jednak szereg łatwych środków, aby uniknąć takiego problemu - takich jak używanie lżejszej odzieży do spania, a także lżejszej pościeli i poszewek, utrzymywanie temperatury w sypialni oraz ograniczenie spożycia pikantnych potraw, kofeiny, alkoholu i papierosów przed snem - i dobranoc.

Wiele osób nie jest w stanie nawet pomyśleć o nerwowych sytuacjach, w których zaczynają się pocić. Napięcie, niepokój, a potem wiadomo: rezultatem jest spocone ciało. Chcesz ochrony? Wypróbuj więc Rexona Clinical. Chroni 3 razy bardziej niż zwykłe antyperspiranty.