په بشپړ تیاره چاپیریال کې چیرې چې د نږدې یا نږدې ترمینځ هیڅ توپیر شتون نلري. سترګې خلاصې وساتئ؛ د اوبو د تودوخې ملی متر حساب شوی ترڅو زموږ د بدن او مالګې اوبه ورته وساتي؛ د ډیری خلکو لپاره دا د بشپړ تشوالی او د حواسو د محرومیت احساس د فشار کمولو لپاره ګټور وسیله کیدی شي او پرته له کوم خنډ څخه د فشار کمولو لپاره. 1954 د جان سي لیلي لخوا، د څیړنې هدف سره چې دماغ څنګه عکس العمل ښکاره کوي کله چې ټول حسي محرکات قطع شي. دا تمرین په 1980 لسیزه کې خپل اوج ته ورسید، کله چې په ټوله نړۍ کې ځینې د تیرولو مرکزونه پرانستل شول، په شمول یو شیف انتوني بورډین د خپل ټیم سره د ساعتونو بې وقفه کار وروسته.
هم وګوره: لړۍ ښیي چې 200 کالوري په مختلفو ډولونو کې دي 
که تاسو د اجنبی شیان لړۍ لیدلې وي، نو تاسو باید لیدلي وي چې یوولس - ملی بوبي براون، د لاسرسي وړ دی.موازي کائنات په داسې حال کې چې تیریږي. د څیړونکو په وینا، کله چې موږ دا تجربه ژوند کوو موږ د دې وړتیا لرو چې د مراقبت حالت ته لاسرسی ومومئ چې یوازې تجربه لرونکي یې ترلاسه کوي. ښه خبر دا دی چې موږ کولی شو په هر تشناب کې د حسي محرومیت ټانک رامینځته کړو ، پرته له دې چې په سپاس یا ځانګړي مرکزونو تکیه وکړو. ایا تاسو په کور کې د حمام ټب لرئ؟