ارواپوه اني کریګر د مختلفو میتودونو په کارولو سره orgasm ته د رسیدو لارښوونې وکړې. د Cosmopolitan لپاره په مرکه کې، هغې د پیټینګ په اړه خبرې وکړې ( acariciar، په پرتګالي کې)، یو تخنیک چې د هغو کسانو لخوا منل شوی چې غواړي هلته ورشئ'، مګر هیڅ دخول نشته.
هم وګوره: Keanu Reeves په نوي سپنج باب فلم کې دی او دا په زړه پوری دید کتاب د لیکوال په وینا Sexo a la Carta، میتود د 'وروسته' په اړه فکر نه کوي او دلته او اوس تمرکز کوي. په ساده ډول ووایاست، دا د آرام کولو او ستاسو د حواس او غوښتنو سره نښلولو په اړه ډیر څه دي.
هم وګوره: د R$ 9,000 سرو زرو سټیک څخه ناراضه یاست؟ په نړۍ کې شپږ خورا قیمتي غوښې وګورئد هر چا لپاره، پیټینګ د دودیزو لارو په پرتله خورا په زړه پوري پایله وړاندې کوي. راز دا دی چې ویره لرې کړئ او لوبې ته ننوځي.
راز د سالم اړیکو لپاره په خلاقیت کې پانګونه کول دي
ارواپوه بیټریز ګولډبرګ - د کتاب لیکوال Quiero Estar Bien en Pareja وویل چې، "په نږدېوالي کې، د ننوتلو په پرتله د خوند اخیستلو لپاره ډیر څه شتون لري: په پخوانیو ورځو کې جوړه دا راز پوهیدل او دا د وخت په تیریدو سره ورک شوي. موږ باید دا بیرته ترلاسه کړو، ځکه چې دا طریقه اسرار او تمه بیا کشف کوي. 5> د پښې، د زنګنو شاته، یا د ګوتو په ښکلولو یا ښکلولو کې مه ډارېږئ.
درې کلیدي ګامونه په ذهن کې وساتئ. آرام . ستاسو د جنسي انرژي په اړه پوهاوی ، دا دی چې وګورئ چې څنګه د تودوخې څپې له بدن څخه تیریږي تر هغه چې سر ته ورسیږي. او په نهایت کې ، په خلاقیت کې پانګونه وکړئ. یوازې د خپل تنفس په تودوخې سره د خپل ملګري یا ملګري بدن ته وګرځئ، ترڅو شیان نور هم مساله کړئ، په غوږونو او حتی کمر کې په حرکت کې پانګونه وکړئ.