تاسو ولې سړه خوله ترلاسه کولی شئ او څنګه د خپل ځان ساتنه وکړئ

Kyle Simmons 20-06-2023
Kyle Simmons

که چیرې په ګرمو شرایطو کې خوله کول معمول وي، په کوم کې چې بدن زموږ د تودوخې د یخولو لپاره د رطوبت سره کار کوي، سړه خوله د نورو پیښو یوه علامه ده - ډیر پیچلي او ممکن حتی د ګرمې ورځې په پرتله خورا خطرناک وي. دا د بدن عکس العمل دی چې په عمومي ډول موږ له خطرناکو حالتونو څخه ساتي - مګر نه یوازې.

سړه خوله د اکسیجن د کمښت په حالتونو کې هم پیښ کیدی شي. د ډیرو پیچلو ناروغیو د قضیو لړۍ، لکه انتانات یا لوړ فشار. له همدې امله د داسې بدني عکس العمل تکرار باید تل د ډاکټر لخوا په سمه توګه مشاهده شي. په هرصورت، د سړې خولې یو لړ عام لاملونه شتون لري:

هایپوټینشن

د وینی ټیټ فشار، هایپوټینشن هم پیژندل کیږي کولی شي په مغز او نورو ارګانونو کې د اکسیجن کمښت لامل شي. په داسې حاالتو کې، سړه خوله اکثرا د سر درد، ضعف، بې خوبۍ، او بالاخره بې خوبۍ سره مل وي. د هایپوټینشن بحران کمولو لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې مایعات وڅښئ او پښې د تنې څخه پورته پورته کړئ.

فشار

هم وګوره: شیلا میلو د نڅا ویډیو له لارې د "زاړه" ویل کیدو وروسته غوره ځواب ورکوي

د وضعیت فشار کولی شي په سړه خوله کې د بدن د ماتیدو لامل شي، په ځانګړې توګه په لاسونو، تندی، پښو او لاسونو کې. فشار هم کولی شي د عضلاتو فشار او ناراحتي راولي. د فشار او اضطراب سره د مبارزې لپاره ډیری لارې شتون لري - له ساده څخه ، لکه ګرم حمام او چای ،په ډیرو سختو قضیو کې د درملنې تعقیب او وروستی درمل.

هایپوکسیا

په نسجونو کې د اکسیجن په رسیدو کې کمښت د بدن، چې د هایپوکسیا په نوم هم پیژندل کیږي، د ساړه خولې سره د ساه لنډۍ، ضعف، ذهني ګډوډۍ او چکر وهلو نښې نښانې لري. تر ټولو جدي قضیې کیدای شي د بې هوښۍ او حتی کوما لامل شي، او لاملونه کیدای شي د دوراني ستونزې، نشې، په ډیر لوړ ځای کې شتون یا د سږو ناروغۍ - او په داسې حالتونو کې بیړنۍ خونې ته تلل خورا مهم دي.

شاک

د صدمې، ضربې یا حتی د الرجیک عکس العمل پیښه کولی شي د شاک حالت رامینځته کړي - او د دې سره، یو د اکسیجن کمیدل سوروالی، زړه بدوالی، سرخوږی او اضطراب کیدای شی د سړو خولو سره مل وی. په هر حالت کې، دا مشوره ورکول کیږي چې روغتون ته لاړ شي ترڅو دا پروسه ولري.

ډیر سخت حالتونه، لکه عمومي انتان یا د شکرې ناروغانو لپاره هایپوګلیسیمیا هم کولی شي د سړې خولې سبب شي. په عموم کې، له همدې امله، د داسې بدني غبرګون تکرار باید تل د ډاکټر لخوا په سمه توګه وڅیړل شي.

ډیری خلک حتی د عصبي حالتونو په اړه فکر هم نشي کولی چې دمخه یې خوله پیل کوي. فشار، اضطراب او بیا تاسو دمخه پوهیږئ: پایله په ټول بدن کې خوله کول دي. تحفظ غواړئ؟ نو د ریکسونا کلینیکي هڅه وکړئ. دا د عام ضد مایعاتو څخه 3 ځله ډیر ساتي.

هم وګوره: نارینه د لوی لامل لپاره د رنګ شوي نوکانو سره عکسونه شریکوي.

Kyle Simmons

کایل سیمونز یو لیکوال او متشبث دی چې د نوښت او خلاقیت لپاره لیوالتیا لري. هغه کلونه د دې مهمو برخو د اصولو په مطالعه کې تیر کړي او د خلکو سره د دوی د ژوند په مختلفو اړخونو کې بریالیتوب ترلاسه کولو کې مرسته کوي. د کایل بلاګ د پوهې او نظرونو خپرولو لپاره د هغه د وقف یوه نښه ده چې لوستونکي به هڅوي او هڅوي چې خطرونه واخلي او د دوی خوبونه تعقیب کړي. د یو ماهر لیکوال په توګه، کایل د پوهیدو په اسانه ژبه کې د پیچلو مفکورو ماتولو لپاره وړتیا لري چې هرڅوک یې درک کولی شي. د هغه ښکیل سټایل او بصیرت لرونکي مینځپانګې هغه د خپلو ډیری لوستونکو لپاره د باور وړ سرچینه ګرځولې. د نوښت او خلاقیت ځواک ژورې پوهاوي سره ، کایل په دوامداره توګه حدود فشار راوړي او خلک ننګوي چې له بکس څخه بهر فکر وکړي. که تاسو یو متشبث یاست، هنرمند یاست، یا په ساده ډول د ډیر بشپړ ژوند کولو په لټه کې یاست، د کایل بلاګ ارزښتناکه بصیرت او عملي مشورې وړاندې کوي ترڅو ستاسو اهدافو ته رسیدو کې مرسته وکړي.