Nu întâmplător lemongrass poartă și porecla "capim-santo" (iarba sfântă): cu aroma și gustul său citric și cu versatilitatea sa, planta poate fi preparată ca ceai, medicament sau chiar ca repelent - capabilă să aducă beneficii pentru sănătate, pentru plăcerea palatului nostru, pentru a ameliora simptomele unei răceli și chiar pentru a alunga țânțarii. Cunoscută și sub numele de lemongrass, ceai de drum,sau iarba de stuf, plantă erbacee din familia Poaceae și denumirea științifică Cymbopogon citratus se găsește cu ușurință în magazinele de produse naturiste într-o varietate de formate pentru consum - dar cel mai bine se poate savura în forma sa naturală.

Cymbopogon citratus este "sfânt" atât pentru sănătatea noastră, cât și prin gustul său © Pixabay

-Consumul de fructe, legume și leguminoase crude reduce depresia, arată un studiu

Sursă excelentă de vitaminele A, vitaminele din complexul B și vitamina C, bogată în fier, zinc și magneziu, iarba de lămâie oferă un efect antioxidant și analgezic - fiind astfel o opțiune naturală pentru a ameliora durerile de cap și migrenele. Planta are o proprietate numită citral, care reduce efectele inflamatorii și ajută la îmbunătățirea sistemului nostru imunitar, precum și un efect sedativ ușor, capabil sărelaxează mușchii și au ca rezultat un somn mai bun - lemongrass ajută, așadar, și la ameliorarea cazurilor de insomnie, mai ales dacă este consumat în ceai chiar înainte de culcare.

Lemongrass au naturel este cel mai eficient mod de a folosi planta © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Ghimbirul protejează stomacul și este un sfat excelent pentru ceaiul de vară

În timp ce ceaiul este cea mai frecventă formă de utilizare a sa, iarba de lămâie poate fi preparată și sub formă de comprese - aplicate pe punctele de durere sau inflamație -, pentru inhalare cu planta zdrobită în apă fierbinte sau prin amestecarea uleiului său cu apă sau chiar în suc. Atât ceaiul, cât și preparatul pentru inhalare sunt medicamente naturale excelente împotriva simptomelor gripale, cum ar fi catar, dureri de cap,tuse și chiar astm - planta are o funcție expectorantă și este capabilă să reducă febra. Este bine să ne amintim că este o iarbă "sfântă" care pare aproape miraculoasă, deoarece ajută și ficatul și rinichii să funcționeze, stimulează transpirația și chiar calmează efectele reumatismului.

Ceai și repelent

Efectul Lemongrass împotriva țânțarilor poate fi obținut prin simpla prezență a plantei într-o casă sau într-un mediu, dar pentru un impact mai mare și mai imediat, se poate prepara un ulei repelent - cu 200 de grame de frunze verzi sau 100 de grame de frunze uscate tăiate în bucăți și amestecate cu o jumătate de litru de alcool de 70% amestecat într-o sticlă întunecată, acoperită și rezervată timp de 7 zile. PesteÎn această perioadă, merită să amestecați lichidul de două ori pe zi - la sfârșitul timpului, treceți rezultatul printr-un filtru de hârtie sau de pânză și păstrați lichidul într-un vas închis, de culoare închisă și închisă - apoi adăugați ulei din semințe de floarea-soarelui sau un alt ulei vegetal pe care să-l frecați pe corp.

Ceaiul de lămâie este deosebit de eficient pentru beneficiile plantei pentru sănătatea noastră © Wikimedia Commons

-Frunzele de leuștean îmbunătățesc starea de spirit, relaxează, ajută la digestie și combat acneea

Ceaiul de lămâie se poate prepara cu 1 linguriță de frunze tocate mărunt într-o ceașcă, apoi se acoperă frunzele cu apă clocotită și se amestecă. După ce se lasă să se răcească și se strecoară amestecul, băutura trebuie consumată de preferință așa - fără îndulcitori. Prepararea ceaiului este și principiul de preparare a compreselor care se aplică pe un punct de durere sau inflamație, dar poate fise face cu o cantitate mai mare de frunze.

Lemongrass nu este doar materia primă pentru ulei, ci și pentru săpunuri și alte produse © Pixabay

-Un student dezvoltă un insecticid pe bază de plante pentru combaterea virusului dengue

Uleiul de lămâie, disponibil în magazinele de produse naturale, poate fi folosit și în aromoterapie, împotriva simptomelor de gripă sau ca repelent de țânțari, cu până la 5 picături într-un difuzor.

Plantă erbacee din familia Poaceae © Wikimedia Commons