Не случайно лемонграсс также носит прозвище "capim-santo" (священная трава): благодаря своему цитрусовому аромату и вкусу, а также универсальности растения, его можно готовить как чай, лекарство или даже как репеллент - он способен принести пользу здоровью, доставить удовольствие нашему вкусу, облегчить симптомы простуды и даже отогнать комаров. Также известен как лемонграсс, дорожный чай,или тростниковая трава, травянистое растение семейства Poaceae и научное название Cymbopogon citratus легко найти в магазинах здорового питания в различных форматах для потребления - но именно в натуральном виде он приносит наибольшее удовольствие.

Cymbopogon citratus является "святым" как для нашего здоровья, так и по своему вкусу © Pixabay

-Употребление сырых фруктов, овощей и бобовых снижает уровень депрессии, показало исследование

Отличный источник витаминов А, витаминов группы В и витамина С, богатый железом, цинком и магнием, лемонграсс обладает антиоксидантным и обезболивающим действием, являясь естественным средством для облегчения головных болей и мигреней. Растение обладает свойством цитраль, которое уменьшает воспалительные процессы и помогает улучшить нашу иммунную систему, а также оказывает легкое седативное действие, способноерасслабляют мышцы и способствуют лучшему сну - поэтому лемонграсс также помогает при бессоннице, особенно если употреблять его в виде чая непосредственно перед сном.

Лемонграсс au naturel - самый эффективный способ использования растения © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Имбирь защищает желудок и является отличным чаем для лета

Хотя чай является наиболее распространенной формой его использования, лемонграсс также можно приготовить в виде компресса - прикладывать к точкам боли или воспаления, - для ингаляции с растением, измельченным в горячей воде, или смешав его масло с водой, или даже в виде сока. И чай, и препарат для ингаляции являются отличными натуральными лекарствами против симптомов гриппа, таких как катар, головная боль,кашель и даже астма - растение обладает отхаркивающим действием и способно снижать жар. Хорошо помнить, что это "священная" трава, которая кажется почти чудодейственной, поскольку она также помогает работе печени и почек, стимулирует потоотделение и даже смягчает последствия ревматизма.

Чай и репеллент

Эффект лемонграсса против комаров может быть достигнут простым присутствием растения в доме или окружающей среде, но для большего и более немедленного воздействия можно приготовить репеллентное масло - из 200 грамм зеленых листьев или 100 грамм сушеных листьев, порезанных на кусочки, и смешанных с половиной литра 70% спирта, смешанного в темной, закрытой бутылке и зарезервированного на 7 дней. ЗаВ этот период стоит перемешивать жидкость дважды в день - по истечении времени пропустите результат через бумажный или тканевый фильтр, а жидкость храните в закрытой кастрюле темного цвета - затем добавьте масло семян подсолнечника или другое растительное масло для натирания тела.

Чай из лемонграсса особенно эффективен благодаря пользе этого растения для нашего здоровья © Wikimedia Commons

-Лавровые листья улучшают настроение, расслабляют, помогают пищеварению и борются с прыщами

Чай из лемонграсса можно приготовить из 1 чайной ложки мелких измельченных листьев в чашке, затем залить листья кипятком и размешать. Дав остыть и процедив смесь, напиток желательно употреблять в таком виде - без подсластителей. По принципу приготовления чая также готовятся компрессы для наложения на место боли или воспаления, но его можноприготовленные из большего количества листьев.

Лемонграсс является сырьем не только для масла, но и для мыла и других продуктов © Pixabay

-Студент разрабатывает инсектицид на растительной основе для борьбы с вирусом денге

Масло лемонграсса, продающееся в магазинах натуральных продуктов, можно также использовать в ароматерапии, против симптомов гриппа или как средство от комаров, добавив до 5 капель в диффузор.

Травянистое растение семейства Poaceae © Wikimedia Commons