Naše telo z nami ves čas komunicira in majhni ali veliki simptomi nas opozarjajo na spremembe, novosti ali težave, ki jih telo morda doživlja. Tudi zdravi in normalni telesni odzivi, če se spremenijo, lahko pomenijo posebne potrebe našega telesa.

To je primer nočnega potenja, ki je v normalnih razmerah preprosto telo, ki nadzoruje našo temperaturo, v skrajnih primerih pa lahko kaže na druge razloge. Ekstremno nočno potenje si zasluži našo pozornost, zato smo tukaj ločili 5 razlogov, ki lahko stojijo za takšno motnjo.

1. menopavza

Ekstremni vročinski valovi so eden najpogostejših simptomov prihoda menopavze pri ženskah. To je znak, da se plodno obdobje končuje, nepravilnost hormonov v tem času pa lahko povzroči ekstremno nočno potenje.

2. tesnoba

Napetost, živčnost in pogosto nespečnost spremljajo anksiozne motnje, ki nas lahko sredi noči zbudijo premočene. Terapevtska spremljava je nujna, da se to stanje začne izboljševati.

3. hipoglikemija

Nočno potenje je lahko posledica pomanjkanja sladkorja v krvi. Za diabetike je ta simptom lahko običajen, saj se med spanjem seveda podaljša obdobje brez prejemanja inzulina.

4. okužbe

Nočno potenje lahko povzročijo številne okužbe, od najpreprostejših do najbolj zapletenih, zato je vredno obiskati zdravnika, da odpravite vse dvome. Običajno take primere spremljajo še drugi simptomi, kot so vročina ali hujšanje.

5. motnje spanja

V teh primerih je normalno, da se sredi noči zbudite premočeni in težko zaspite.

Tudi pri drugih resnejših boleznih je lahko ekstremno nočno potenje ena od telesnih reakcij, seveda pa mora pojav spremljati še več drugih ekstremnih simptomov, da je takšna skrb resnična. V vsakem primeru, če ekstremno nočno potenje postane pogost pojav, je obisk pri zdravniku nujen.

Vendar obstaja več preprostih ukrepov, s katerimi se lahko izognete takšnim težavam, kot so uporaba lažjih oblačil za spanje ter lažjih rjuh in prevlek, vzdrževanje temperature v spalnici ter zmanjšanje uživanja začinjene hrane, kofeina, alkohola in cigaret pred spanjem - in dobro noč.

Mnogi ljudje ne morejo niti pomisliti na živčne situacije, v katerih se že začnejo potiti. Napetost, tesnoba in potem veste: rezultat je prepoteno telo. Želite zaščito? Zato poskusite Rexona Clinical. Ščiti 3-krat bolj kot običajni antiperspiranti.