Naj bo jutranji jedilnik še tako uravnotežen, zdrav, barvit in eleganten, vsi vemo, da ob kavi ni lepšega kot kos pice, ki je bila skuhana prejšnji večer, po možnosti še hladna. V hladilniku se čez noč z okusom pice zgodi nekaj čarobnega, zaradi česar se naslednji dan zdi še bolj okusna.Američan meni, da kos pice zjutraj ni nujno najslabša izbira za vaše zdravje.
Strokovnjakinja za prehrano Chelsey Amer seveda ni javno trdila, da je pica za zajtrk del zdrave prehrane - to seveda ni. Njena poanta pa je, da so lahko druge prehranjevalne navade, ki so ob prebujanju bolj pogoste - resnici na ljubo zlasti v ZDA -, veliko bolj škodljive kot kos pice. Po njenem mnenju je uživanje pice za vaše zdravje boljše kotkot na primer skleda Sucrilhosa.
Tako Sucrilhos kot pica imata po mnenju Amera približno enako količino kalorij, ker pa ima pica veliko več beljakovin, bi bila boljša izbira za začetek dneva. Vendar pa sta okus pice in vrsta žita, izbrana za primerjavo, zelo pomembna.
Poglej tudi: Mariah Carey, ki je v vzponu, je priznana za pesem Obsessed, ki je bila predhodnica gibanj, kot je #MeToo
Pizza z zelenjavo je veliko boljša kot na primer rezina feferonov, lonček polnozrnatih žit, polnih različnih žit in sadja, pa je veliko boljši obrok kot običajna žita, polna sladkorja in barvil.
Poglej tudi: Hypeness Selection: 10 krajev v bližini São Paula, kjer lahko to zimo uživate v mrazu
Amerjeva študija priporoča zdravo pamet in ostrejše kritično oko za to, kar dojemamo kot zdravo pamet, ko gre za hrano: ni vse, kar se zdi zdravo, dejansko zdravo - in če vas ob prebujanju zagrabi želja po pici, se ne obrekujte: dokler je ne zadovoljite vsak dan, pomislite, da bi prav tako lahko jedli Sucrilhos in da je zato odločitev, da pojeste kos pice.pica je bila vzeta zaradi njegovega zdravja.
Združitev pice in sokov zagotovo ni najboljša ideja