Albert Einstein ayaa sheegay in maalinta shinnidu ay baaba'do, ay bani'aadamku noolaan karaan oo keliya 4 sano oo kale. Xayawaankan yar yar ayaa ah kuwa waaweyn waxayna matalaan laf dhabarta xayawaanka adduunka, badi ahaan sababtoo ah shaqada adag ee ay ka qabtaan manka. Daraasaduhu waxay sheegeen in saddex-meelood meel dhammaan cuntada aan cunno ay ka faa'iideystaan ​​wasakhda shinnida, haddana way dhimanayaan. Marka la eego tan, maxaan samayn karnaa si aan xaaladdan u beddelno?

Shinnidu waxa ay meesha ka baxaysaa arrimo badan oo kala duwan, sida ficilka dadka, sunta cayayaanka iyo cudurrada, waana sababta ay hay’addo dhawr ahi u bilaabeen hawl-qabadkooda, ujeeddaduna tahay in dadku ku baraarugaan inay kaalintooda ka qaataan, laakiin sidoo kale. isku day lagu doonayo in lagu mamnuuco sunta cayayaanka kala duwan.

Sababtan awgeed, shabakadda Panda ee caajistay waxay dooratay 8 fal oo aad hadda ka dib ka caawin karto inay badbaadaan:

Sidoo kale eeg: Daawadeyaasha LGBT+ waxay ku guulaysteen xulashooyin waa weyn hudheelada Serra da Mantiqueira>

> 1. Ilaali deegaankaaga 1>

Sidoo kale eeg: Waddada caan ku noqotay inay noqoto "ka ugu quruxda badan adduunka" waa Brazil

Mid ka mid ah khataraha shinnidu waa dhimista deegaanka. Dhammaanteen waan caawin karnaa shinnida meelaha magaalooyinka annagoo abuurayna beero badan, goobo cagaaran iyo wadooyin deegaan oo leh dhir hodan ku ah nectar sida ubaxyada duurjoogta ah

>

>2>2. Ka fogow sunta cayayaanka waxyeelada leh

> Iska ilaali inaad ku isticmaasho sunta cayayaanka beertaada dhexdeeda, oo haddii aad u baahan tahay inaad daaweyso, dooro ikhtiyaarrada organic oo buufi habeenkii, maadaama pollinators ay yar yihiin firfircoonida daqiiqad.

3. abuurto aqubeyska shinni

>>Ka buuxi weel gacmeed biyo nadiif ah. Waxay noqon doontaa gabaad ku habboon in shinnidu ay cabto oo ay ku nasato inta ay ka nasanayso raadinta iyo sumaynta.

4. Ha siinin biyaha sonkorta >

Ma garanayno halka 'halyeeyga' ka yimid ee ah inaan biyaha sonkorta siino shinni, laakiin xaqiiqadu waxay tahay taas tani aad ayay u dhibaysaa noocyada, marka laga reebo soo saarista malabka tayadiisu hoosayso iyo biyaha.>

5. U dhis guryo yar 1>

>

In kasta oo shinnidu tahay xayawaan keligood ah, maalmahan dukaammo dhowr ah ayaa hore u iibiyay huteelada shinnida, beddel wanaagsan oo lagu sheego in lagu soo dhaweynayo beertaada. Midda kale, xataa haddaanay malabka soo saarin, waa ay miirayaan.

6. Dhirta dhirta

Ma aha oo kaliya il cunto oo aad u wanaagsan, laakiin waa deegaan aad u wanaagsan si ay ugu noolaadaan caafimaad iyo farxad.> 7. Taageer beelaha deegaankaaga>

> Qof kastaa ma yeelan karo rug shinni ah beertiisa, laakiin waxaad taageeri kartaa oo kafaala qaadi kartaa hindisayaasha dhisaya shinnida, dhiirigelinta soo saarayaasha malab yar, halkii aad ka heli lahayd warshadaha waaweyn.

8. Hayso beer

11>

Tani, iska hubi in aad haysato ubax shinnida sanadka oo dhan, iska ilow ubaxaubaxyo labanlaab ah, kuwaas oo aan lahayn manka, iskana ilaali ubaxyada isku dhafan, kuwaas oo noqon kara madhalays oo leh wax yar ama aan lahayn nectar ama manka.