Ma ku riyootay riyo kacsi oo aad rabto inaad ogaato waxa ay ka dhigan tahay inaad ku riyooto galmada? Juliana Viveiros, oo ah khabiir ku takhasusay madal iQuilíbrio, waxay naga caawisaa inaan si sax ah u fasirno riyooyinkan. Turjubaanka, waxaad awoodi doontaa inaad la xiriirto miyir-beelkaaga oo aad u hesho jawaabo gaar ah qaar badan oo ka mid ah shakiyadaada. Intaa waxaa dheer, riyooyinku waxay noo ogolaanayaan inaan ka hortagno dhacdooyinka mustaqbalka. Waxay nagu caawiyaan safarkayaga is-aqoonsiga, waxayna noo keenaan xikmad ku wajahan xaaladaha kala duwan.

Waxaan doorannay 10 xaaladood iyo fasiraaddooda. Fiiri:

>

>Riyo jacayl lala sameeyo ninkeeda/ naagta

Riyada jacaylka xaaska ama ninkeeda, xataa haddii Riyadan mid wanaagsan, macnaha guud waa ka duwan yahay. Waxay muujinaysaa ku qanacsanaan la'aan suurtagal ah oo sariirta.

Riyada ku saabsan samaynta jacaylka shisheeye > 4>

Riyadani waxay keenaysaa digniin: taxaddar! Waxaad ku wareersan tahay nolosha dhabta ah waxaana laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro. Naftaada xoree oo u muuji sida aad u malaynayso inay ugu fiican tahay, mar dambe ha abuurin cuqdad naftaada hor istaagta.

Sidoo kale eeg: Muruq ama lugo-dheer: Farshaxanku wuxuu u beddelaa xusuusta bisadaha sawirro madadaalo leh

Riyo raadso meel aad galmo ku samaysato 4>

Hadii riyadaada aad raadinaysay meel fagaare ah oo aad galmo ku samayso, waa calaamad muujinaysa in ay jiraan dad badan oo noloshaada wax ka sheegaya. Ka digtoonow qofka aad u malaynayso in uu yahay saaxiib dhab ahaan kaa hadlaya dhabarkaaga. Hadii aadwaxaad raadinaysay meel ka xishood badan oo aad ku galmoon lahayd riyadaada, tani waxay calaamad u tahay raadintaada xidhiidh qoto dheer iyo malaha raadinta dib u soo celinta dabkii xamaasadda.

> Riyo inaad galmo la samayso caanka

Riyadani waxa ay tilmaamaysaa guusha, caannimada iyo lacagta. Waxaan u falanqeyn karnaa sida rabitaanka koritaanka iyo horumarka. Naftaada maalgashi oo ha ka quusan riyadaada. Rumayso inaad karti leedahay

> Ku riyoonaya inaad u galmoonayso madaxa >

Feejignow! Waa calaamad muujinaysa inaad rabto sumcadda, maamulkaaga, xakamaynta, iyo lacagta madaxaaga. Isdeji, qorraxdu waxay u iftiimaysaa qof kasta, daqiiqadaadu way iman doontaa!

Riyada inaad la galmoodto saaxiib

Marka la falanqeeyo, riyadani aad bay u wanaagsan tahay sababtoo ah waxay u taagan tahay taas waxaad ku kalsoonaan kartaa saaxiibka (o) ee joogay. Iyo mid kale: xitaa haddii aad diido, la soco dareenkaaga, waxay u badan tahay in aad soo jiidatay qofkaas!

Riyadani waxay tusinaysaa in aad wali la socoto dareenkii hore. Tani waxay keeni kartaa nabadgelyo-xumo inay bilowdo xidhiidh cusub. Isku day in aad dhabarka saarto wax kasta oo dhacay oo aad xasuusnaato in aanay dadku isku mid ahayn. Naftaada u fur jacaylka dhabta ah!

>Riyo ku riyooyinkii ciyaaraha kacsiga ah >