உள்ளடக்க அட்டவணை
நம் உடல் எப்பொழுதும் நம்முடன் தொடர்பு கொள்கிறது, மேலும் சிறிய அல்லது பெரிய அறிகுறிகள், உடல் சந்திக்கும் மாறுபாடுகள், புதுமைகள் அல்லது பிரச்சனைகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. ஆரோக்கியமான மற்றும் இயல்பான உடல் எதிர்வினைகள் கூட, அவை மாற்றங்களைச் சந்திக்கும் போது, நம் உடலுக்குத் தேவையான குறிப்பிட்ட தேவைகளைக் குறிக்கலாம்.
இரவு வியர்வையின் நிகழ்வு, சாதாரண அளவில், வெறுமனே உடல் நமது வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, ஆனால் தீவிர நிகழ்வுகளில் இது மற்ற காரணங்களைச் சுட்டிக்காட்டலாம். அதிக இரவு வியர்வை நம் கவனத்திற்கு உரியது, அதனால்தான் இதுபோன்ற கோளாறுகளுக்குப் பின்னால் இருக்கும் 5 காரணங்களை இங்குப் பிரிக்கிறோம்.
1. மெனோபாஸ்
அதிக சூடான ஃப்ளாஷ் என்பது பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இது கருவுறுதல் காலம் முடிவடைகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும், மேலும் இந்த நேரத்தில் ஹார்மோன்களின் ஒழுங்கற்ற தன்மை தீவிர இரவு வியர்வையை ஏற்படுத்தும்.
2. பதட்டம்
பதற்றம், பதட்டம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை அடிக்கடி கவலைக் கோளாறுகளுடன் வருகின்றன, இது நள்ளிரவில் நனைந்து நம்மை எழுப்பலாம். இந்த நிலையை மேம்படுத்தத் தொடங்க, சிகிச்சைப் பின்தொடர்தல் அவசியம்.
3. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு
இரவு வியர்வை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவால் ஏற்படலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, அறிகுறி பொதுவானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் தூக்கத்தின் போது, இயற்கையாகவே, இன்சுலின் பெறாத காலம் நீண்டதாகிறது.நீளமானது.
4. நோய்த்தொற்றுகள்
பல நோய்த்தொற்றுகள் இரவில் வியர்வையை ஏற்படுத்தும், எளிமையானது முதல் மிகவும் சிக்கலானது வரை, மேலும் சந்தேகங்களை நீக்குவதற்கு மருத்துவரை அணுகுவது மதிப்பு. இத்தகைய நிகழ்வுகள் பொதுவாக காய்ச்சல் அல்லது எடை இழப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்.
5. தூக்கக் கோளாறுகள்
தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்கள் இந்த நிலைக்குத் துணையாக இரவு வியர்வையை அனுபவிக்கலாம். இந்தச் சமயங்களில், நள்ளிரவில் நனைந்து எழுந்து, மீண்டும் உறங்கச் செல்வதில் சிரமம் ஏற்படுவது இயல்பானது.
இதைவிட தீவிரமான மற்ற நோய்கள், உடல் சார்ந்த ஒன்றாக இரவு முழுவதும் அதிக வியர்வையைக் காட்டலாம். எதிர்வினைகள், ஆனால் இயற்கையாகவே இதுபோன்ற கவலைகள் உண்மையானதாக இருப்பதற்கு இன்னும் பல தீவிர அறிகுறிகளும் நிகழ்வோடு இருக்க வேண்டும். எவ்வாறாயினும், கடுமையான இரவு வியர்வை அடிக்கடி ஏற்படுமானால், மருத்துவரிடம் விஜயம் செய்வது அவசியம் - தூங்குவதற்கு இலகுவான ஆடைகளை அணிவது எப்படி, அதே போல் இலகுவான தாள்கள் மற்றும் போர்வைகள், படுக்கையறையில் வெப்பநிலையை பராமரித்தல் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் காரமான உணவுகள், காஃபின், ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதைக் குறைத்தல் - மற்றும் இரவு வணக்கம்.
ஏற்கனவே வியர்க்கத் தொடங்கும் பதட்டமான சூழ்நிலைகளைப் பற்றி பலர் சிந்திக்கக்கூட முடியாது. பதற்றம், பதட்டம் மற்றும் பின்னர் உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும்: இதன் விளைவாக உடல் முழுவதும் வியர்வை. பாதுகாப்பு வேண்டுமா?எனவே ரெக்ஸோனா கிளினிக்கல் முயற்சிக்கவும். இது சாதாரண வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்துகளை விட 3 மடங்கு அதிகமாக பாதுகாக்கிறது.
