柠檬草能缓解流感并能驱赶蚊子

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柠檬草也有 "capim-santo"（圣草）的绰号，这并不是偶然的：凭借其柑橘的香气和味道以及它的多功能性，这种植物可以作为茶、药甚至是驱虫剂来制备--能够带来健康益处，为我们的味觉带来愉悦，缓解感冒的症状，甚至驱赶蚊子。也被称为柠檬草、道路茶、芦苇草，属草本植物。 禾本科植物 和学名 枸杞子 在健康食品商店里很容易找到各种形式的食用--但它的天然形式才是最好的享受。

柠檬草对我们的健康和味道都是 "神圣 "的 © Pixabay

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柠檬草是维生素A、B族维生素和维生素C的绝佳来源，含有丰富的铁、锌和镁，具有抗氧化和镇痛作用，因此是缓解头痛和偏头痛的天然选择。该植物有一种称为柠檬醛的特性，可以减少炎症影响，帮助改善我们的免疫系统，同时具有温和的镇静作用，能够放松肌肉并导致更好的睡眠 - 因此，柠檬草也有助于改善失眠的情况，特别是在睡前喝茶时。

柠檬香茅是使用该植物的最有效方式 © Wikimedia Commons/gardenology.org

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虽然茶是其最常见的使用方式，但柠檬草也可以作为一种敷料--涂抹在疼痛或炎症点上，将植物碾碎在热水中吸入，或将其油与水混合，甚至制成果汁。茶和吸入制剂都是对付流感症状（如腹泻、头痛）的极佳天然药物、咳嗽甚至哮喘--该植物具有祛痰功能，能够退烧。最好记住这是一种 "圣洁 "的草，几乎看起来很神奇，因为它还有助于肝脏和肾脏的功能，刺激发汗，甚至舒缓风湿病的影响。

茶和驱虫剂

仅仅在家庭或环境中出现这种植物，就可以达到柠檬草对抗蚊子的效果，但为了获得更大和更直接的影响，可以制备驱蚊油--用200克绿叶或100克干叶切成片，与半升70%的酒精混合，放在黑暗的、有盖的瓶子中，保留7天。过在此期间，值得每天两次混合液体 - 在时间结束时，将结果通过纸或布过滤器，并将液体保存在一个封闭的深色锅中 - 然后加入葵花籽油或其他植物油擦在身上。