为什么你可能会出冷汗以及如何照顾好自己

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如果说在炎热的天气里出汗是司空见惯的事，其中身体用分泌物来冷却我们的温度，那么冷汗则是其他现象的症状--比热天更复杂，甚至可能更危险。它是身体的一种反应，一般是为了保护我们免受危险情况的影响--但不仅如此。

在缺氧的情况下，以及在一些更复杂的疾病，如感染或低血压的情况下，也会出现冷汗。这就是为什么这种身体反应的复发应始终由医生适当观察。然而，有一些常见的冷汗原因：

低血压

低血压也被称为低血压，可导致大脑和其他器官的氧气减少。在这种情况下，冷汗通常伴随着头晕、虚弱、脸色苍白，甚至最终晕倒。为了缓解低血压危机，建议喝水并将腿抬高到躯干以上。

紧张的情况会使身体产生冷汗，特别是在手、额头、脚和腋下。压力也会导致肌肉紧张和不适。有各种方法来对抗压力和焦虑--从最简单的，如温水浴和茶，到治疗性监测和在更极端的情况下可能的药物。

到达身体组织的氧气量减少，也被称为缺氧，会伴随着冷汗和呼吸短促、虚弱、精神混乱和头晕的症状。最严重的情况会导致晕倒甚至昏迷，原因可能是循环问题、中毒、身处极端海拔的地方或肺部疾病--跑到急诊室是关键。在这种情况下的帮助。

外伤、打击甚至过敏反应都会引起休克状态--随之而来的是氧气下降。脸色苍白、恶心、头晕和焦虑会伴随着出冷汗。在任何情况下，建议去医院阻止这一过程。

更为极端的情况，如全身感染或糖尿病患者的低血糖症也会导致出冷汗。因此，一般来说，这种身体反应的再次发生应始终由医生适当监测。

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