لماذا يمكنك الحصول على عرق بارد وكيف تعتني بنفسك

Kyle Simmons 20-06-2023
Kyle Simmons

إذا كان التعرق في المواقف الحارة أمرًا شائعًا ، حيث يعمل الجسم بالإفرازات لتهدئة درجة حرارتنا ، فإن العرق البارد هو أحد أعراض الظواهر الأخرى - أكثر تعقيدًا وربما أكثر خطورة من مجرد يوم حار. إنه رد فعل من الجسم لحمايتنا بشكل عام من المواقف الخطرة - ولكن ليس فقط.

يمكن أن يحدث العرق البارد أيضًا في حالات الحرمان من الأكسجين ، وكذلك في سلسلة من حالات الأمراض الأكثر تعقيدًا ، مثل الالتهابات أو انخفاض ضغط الدم. هذا هو السبب في أن تكرار مثل هذا التفاعل الجسدي يجب أن يلاحظه الطبيب دائمًا بشكل صحيح. ومع ذلك ، هناك سلسلة من الأسباب الشائعة للعرق البارد:

انخفاض ضغط الدم

المعروف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم يمكن أن يسبب نقص الأكسجين في الدماغ والأعضاء الأخرى. في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما يكون التعرق البارد مصحوبًا بالدوخة والضعف والشحوب وحتى الإغماء في نهاية المطاف. لتخفيف أزمة انخفاض ضغط الدم ، يوصى بشرب السوائل ورفع الساقين فوق الجذع.

الإجهاد

الإجهاد المواقف يمكن أن يتسبب في إفراز العرق البارد للجسم ، خاصة على اليدين والجبين والقدمين وتحت الإبط. يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى توتر العضلات وعدم الراحة. هناك عدة طرق لمكافحة التوتر والقلق - من أبسطها ، مثل الحمامات الدافئة والشاي ، إلىالمتابعة العلاجية والأدوية في نهاية المطاف في الحالات الأكثر خطورة.

أنظر أيضا: المقبرة التي دفن فيها بيليه موجودة في موسوعة غينيس

نقص الأكسجة

انخفاض وصول الأكسجين إلى الأنسجة من الجسم ، المعروف أيضًا باسم نقص الأكسجة ، يمكن أن يصاحب التعرق البارد مع أعراض ضيق التنفس والضعف والتشوش الذهني والدوخة. يمكن أن تؤدي الحالات الأكثر خطورة إلى الإغماء وحتى الغيبوبة ، ويمكن أن تكون الأسباب مشاكل في الدورة الدموية أو التسمم أو التواجد في أماكن شديدة الارتفاع أو أمراض الرئة - ومن الضروري الذهاب إلى غرفة الطوارئ في مثل هذه الحالات.

الصدمة

يمكن أن يتسبب حدث الصدمة أو الضربة أو حتى رد الفعل التحسسي في حدوث حالة صدمة - ومعها ، قطرة في الأكسجين. قد يصاحب الشحوب والغثيان والدوخة والقلق تعرق بارد. على أي حال ، يُنصح بالذهاب إلى المستشفى لاحتواء هذه العملية.

الحالات الأكثر خطورة ، مثل العدوى العامة أو نقص السكر في الدم لمرضى السكر يمكن أن تسبب العرق البارد. بشكل عام ، لذلك ، يجب دائمًا مراقبة تكرار مثل هذا التفاعل الجسدي بشكل صحيح من قبل الطبيب.

أنظر أيضا: ما هي PFAS وكيف تؤثر هذه المواد على الصحة والبيئة

لا يستطيع الكثير من الناس حتى التفكير في المواقف العصبية التي تبدأ بالفعل في التعرق. التوتر والقلق ثم تعرف بالفعل: النتيجة هي التعرق في جميع أنحاء الجسم. هل تريد الحماية؟ لذا جرب ريكسونا كلينيكال. يحمي 3 مرات أكثر من مضادات التعرق الشائعة.

Kyle Simmons

كايل سيمونز كاتب ورجل أعمال لديه شغف بالابتكار والإبداع. لقد أمضى سنوات في دراسة مبادئ هذه المجالات المهمة واستخدامها لمساعدة الناس على تحقيق النجاح في مختلف جوانب حياتهم. مدونة كايل هي شهادة على تفانيه في نشر المعرفة والأفكار التي ستلهم وتحفز القراء على المجازفة والسعي وراء أحلامهم. ككاتب ماهر ، لدى كايل موهبة في تحطيم المفاهيم المعقدة إلى لغة سهلة الفهم يمكن لأي شخص استيعابها. أسلوبه الجذاب ومحتواه الثاقب جعله مصدرًا موثوقًا للعديد من قرائه. من خلال فهمه العميق لقوة الابتكار والإبداع ، يدفع كايل باستمرار الحدود ويتحدى الناس للتفكير خارج الصندوق. سواء كنت رائد أعمال أو فنانًا أو تسعى ببساطة إلى عيش حياة أكثر إرضاءً ، تقدم مدونة كايل رؤى قيمة ونصائح عملية لمساعدتك على تحقيق أهدافك.