কিছুমান সপোন নিজৰ অনুভৱ বা ছবিৰ বাবে আঁতৰি থাকে যদিও আন কিছুমানে পুনৰাবৃত্তিৰ বাবে আমাক প্ৰভাৱিত কৰে: বিশেষজ্ঞৰ মতে পুনৰাবৃত্তিমূলক সপোনেও নিজৰ অৰ্থ বহন কৰে, আৰু আমাৰ জীৱনৰ কোনোবা এটা দিশৰ বিষয়ে আমাক সতৰ্ক কৰিব বিচাৰে যিটোৱে প্ৰাপ্য লাভ কৰা নাই মনোযোগ।

সপোনত একেটা কাৰ্য্যৰ পুনৰাবৃত্তি আমাৰ অচেতন অৱস্থাৰ বিশেষ সতৰ্কতাৰ এটা প্ৰকাৰ হিচাপে দিন, সপ্তাহ বা আনকি দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে, মাহ বা বছৰ ধৰি হ'ব পাৰে।

থিম বা দৃশ্যৰ বাহিৰেও পুনৰাবৃত্তি নিজেই পুনৰাবৃত্তিমূলক সপোনৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে

-আপুনি উলংগ বুলি সপোন দেখা: ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু ইয়াক কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি

মগজুৰ জোৰ

পৰিস্থিতি, মানুহ, কাহিনী, বিষয়বস্তু বা আনকি সপোনৰ সম্পূৰ্ণতাক পুনৰাবৃত্তি কৰিলে বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে এনে লাগে যেন আমাৰ অচেতন

সেয়েহে সিদ্ধান্তটো সহজ, কিন্তু গভীৰ: পুনৰাবৃত্তি হ'ব মগজুৱে কোনো বিষয়ৰ ওপৰত “অটল” হোৱাৰ এটা উপায়, আমাক নেতৃত্ব দিব দৃশ্য বা সপোনৰ দ্বাৰা প্ৰস্তাৱিত আৱেগিকতা।

এটা বিষয় বা এটা সম্পূৰ্ণ সপোনৰ পুনৰাবৃত্তিই এলাৰ্ম হিচাপে কাম কৰিব পাৰে

-গৰ্ভাৱস্থাৰ বিষয়ে সপোন: ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু ইয়াক কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি

জাৰ্মান মনোচিকিৎসক মাৰি- সপোনৰ পথ নামৰ কিতাপখনৰ লেখিকা লুইজ ভন ফ্ৰান্সে পুনৰাবৃত্তিই অচেতনক পুনৰাবৃত্তিমূলক বিষয়বস্তুৰ বিষয়বস্তু, টোনালিটি বা নাটকক তীব্ৰতৰ কৰি তুলিব পাৰে, “শুনা” হোৱাৰ উপায় হিচাপে।

এইদৰে, উদাহৰণস্বৰূপে, পুনৰাবৃত্তিমূলক সপোনৰ মাজত এটা দুঃস্বপ্ন উদ্ভৱ হ'ব, ইমপেক্ট ইফেক্টৰ সন্ধানত যাতে বাৰ্তাটো আৰু অধিক ফলপ্ৰসূ হয়।

সপোনবোৰ এৰাব নোৱাৰা হ'ব পাৰে বা... লৌকিক , আৰু যদি ই বহুদিনলৈ পুনৰাবৃত্তি হয়

-পৃথিৱীৰ শেষৰ বিষয়ে সপোন দেখা: ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু ইয়াক কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি

পুনৰাবৃত্তিৰ উৎপত্তি সহজে চিনাক্ত কৰিব পৰা পৰিঘটনাত হ’ব পাৰে, যেনে অনুভৱ কৰা কোনো আঘাতজনক পৰিঘটনা, যিটো সপোনত পুনৰ সজীৱ কৰিব পাৰি: উদাহৰণস্বৰূপে হিংসা, দুৰ্ঘটনা বা বৃহৎ লোকচানৰ পৰিস্থিতিয়ে আমাৰ অচেতনতাৰ পৰা পুনৰাবৃত্তিৰ অনুভূতিক স্থানান্তৰিত কৰিব পাৰে।<১><০>সপোনবোৰে সাৰ পোৱাৰ পিছত উদ্বেগ সৃষ্টি কৰাটো সম্ভৱ, আৰু নিজকে পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰৰ লক্ষণ হিচাপে উপস্থাপন কৰা, ১৫% আৰু ২০% ক্ষেত্ৰত পোৱা যায়।

ব্যক্তিগত মূল্যায়ন

সাধাৰণতে সপোনক সুনিৰ্দিষ্ট চিনতকৈ উপমা আৰু প্ৰতীকী পৰামৰ্শ হিচাপে বেছি বুজা হয়: সেয়েহে অৰ্থ প্ৰত্যক্ষতকৈ অধিক ৰূপক হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। অৱশ্যে সপোনৰ ব্যাখ্যা সাধাৰণ প্ৰক্ৰিয়াতকৈ জটিল আৰু অধিক ব্যক্তিগত, গতিকে যদি আপুনি নাও বা শিশুৰ বিষয়ে সপোন দেখিছে, বা কেৱল প্ৰতিটো নিশা একেটা বিষয়ৰ আওৰাই আছে, তেন্তে সেয়াইআপোনাৰ গোচৰটো – আৰু আপোনাৰ সপোনটোৰ মূল্যায়ন কৰিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ সন্ধান কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

সপোনবোৰ পুনৰাবৃত্তি কৰিব পাৰি, তীব্ৰতা বা অনুভৱ বৃদ্ধি কৰি, যেতিয়ালৈকে সেইবোৰ দুঃস্বপ্নলৈ পৰিণত নহয়