Ers i'r byd ddechrau, rydym wedi clywed mai un o'r pethau gwaethaf y gallwn ei wneud mewn bywyd yw cael atglafychiad gyda'n cyn, onid yw hynny'n iawn? Fodd bynnag, mae gwyddoniaeth newydd brofi y gall noson o ryw gyda chyn fod yn dda ac yn ddefnyddiol, gan y gall ein helpu i ddod dros gyfnod mwy diweddar.

Roedd yr astudiaeth yn a gynhaliwyd gan Brifysgol Talaith Wayne yn Detroit - Michigan ac mae'n dweud y gall y rhai sy'n cysgu gyda chyn bartner roi diwedd ar y berthynas o'r diwedd, edrych ymlaen a theimlo eu bod eu heisiau eto.

Mae’r astudiaeth hefyd yn awgrymu, dim ond oherwydd ein bod yn cael rhyw gyda chyn bartner, y byddwn yn dod yn gysylltiedig ag ef/hi eto, os yw’r diwedd wedi’i ddatrys yn dda. Dywed prif awdur yr astudiaeth, Stephanie Spielmann, fod cymdeithas wedi creu tabŵ go iawn mewn perthynas ag atglafychiadau gyda chyn, ond na ellir cyfiawnhau hyn.

Rhywun yn sicr eisoes a yw'n rhaid fy mod wedi dweud wrthych, nad yw rhai pobl y rhai yr ydym yn eu tynghedu i aros gyda nhw, ond eu bod yn gweithredu fel pontydd, sy'n ein helpu i groesi rhai cyfnodau bregus mewn bywyd? “Mae’r ffaith bod rhyw gyda chyn yn cael ei ddilyn yn fwy eiddgar gan y rhai sy’n cael anhawster symud ymlaen yn awgrymu efallai y dylem yn hytrach edrych yn fwy beirniadol ar gymhellion pobl y tu ôl i gael rhyw gyda chyn”, meddai Stephanie. Efallai y dylem ddechrau bod yn llai radicalam hynny, na?