Miks võite külma higi murda ja kuidas enda eest hoolitseda

Kyle Simmons 20-06-2023
Kyle Simmons

Kui kuuma ilmaga higistamine on tavapärane, mille puhul keha töötab eritumisega, et meie temperatuuri jahutada, siis külm higi on teiste nähtuste sümptom - keerulisem ja võib-olla isegi ohtlikum kui lihtsalt kuum päev. See on keha reaktsioon, et meid üldiselt kaitsta ohtlike olukordade eest - kuid mitte ainult.

Külm higi võib tekkida ka hapnikupuuduse korral, samuti mitmete keerulisemate haiguste, näiteks infektsioonide või hüpotensiooni korral. Seetõttu peaks sellise kehareaktsiooni kordumist alati korralikult jälgima arst. Külm higi on aga mitmeid levinud põhjuseid:

Hüpotensioon

Hüpotensioon, mida nimetatakse ka madalaks vererõhuks, võib põhjustada aju ja teiste organite hapniku vähesust. Sellisel juhul kaasneb külmavärinaga tavaliselt pearinglus, nõrkus, kahvatus ja isegi võimalik minestamine. Hüpotensioonikriisi leevendamiseks on soovitatav juua vedelikku ja tõsta jalad üle kere.

Stress

Stressiolukorrad võivad põhjustada kehas külma higistamist, eriti kätes, otsmikus, jalgades ja kaenlaalustes. Stress võib põhjustada ka lihaspingeid ja ebamugavustunnet. Stressi ja ärevusega võitlemiseks on erinevaid viise - alates kõige lihtsamatest, nagu leige vann ja tee, kuni terapeutilise jälgimise ja võimalike ravimitega ekstreemsematel juhtudel.

Hüpoksia

Organismi kudedesse jõudva hapniku hulga vähenemine, mida nimetatakse ka hüpoksiaks, võib kaasneda külma higistamisega ning hingeldus, nõrkus, vaimne segadus ja pearinglus. Kõige raskemad juhtumid võivad viia minestuse ja isegi koomani ning põhjuseks võivad olla vereringehäired, mürgistus, viibimine väga kõrgel asuvates kohtades või kopsuhaigused - ja hädavajalik on joosta erakorralise meditsiini osakonda.abi sellistel juhtudel.

Šokk

Trauma, löögi või isegi allergilise reaktsiooni korral võib tekkida šokiseisund - ja sellega koos hapniku langus. Kahvatus, iiveldus, pearinglus ja ärevus võivad kaasneda külma higiga. Igal juhul on soovitav pöörduda haiglasse, et see protsess peatada.

Äärmuslikumad olukorrad, nagu üldised infektsioonid või diabeetikute hüpoglükeemia, võivad samuti põhjustada külma higistamist. Üldiselt peaks seega sellise kehalise reaktsiooni kordumist alati korralikult jälgima arst.

Vaata ka: 28 fotot, mis tõestavad, et minevikus vananesid inimesed kiiremini

Paljud inimesed ei oska isegi mõelda närvilistes olukordades, et juba hakkab higistama. Pinge, ärevus ja siis teate: tulemus on higine keha. Tahate kaitset? Proovige siis Rexona Clinical'i. See kaitseb 3 korda rohkem kui tavalised higistamisvastased vahendid.

Vaata ka: Viis kingiideed beebidele sel lastekaitsepäeval!

Kyle Simmons

Kyle Simmons on kirjanik ja ettevõtja, kelle kirg uuenduste ja loovuse vastu. Ta on aastaid uurinud nende oluliste valdkondade põhimõtteid ja kasutanud neid, et aidata inimestel saavutada edu erinevates eluvaldkondades. Kyle'i ajaveeb on tunnistus tema pühendumisest teadmiste ja ideede levitamisele, mis inspireerivad ja motiveerivad lugejaid riske võtma ja oma unistusi ellu viima. Kvalifitseeritud kirjanikuna on Kyle'il anne jagada keerulised mõisted kergesti mõistetavaks keeleks, millest igaüks aru saab. Tema kaasahaarav stiil ja läbinägelik sisu on teinud temast paljude lugejate jaoks usaldusväärse ressursi. Innovatsiooni ja loovuse jõust sügavalt aru saades nihutab Kyle pidevalt piire ja kutsub inimesi üles mõtlema kastist väljapoole. Olenemata sellest, kas olete ettevõtja, kunstnik või soovite lihtsalt elada täisväärtuslikumat elu, pakub Kyle'i ajaveebi väärtuslikke teadmisi ja praktilisi nõuandeid, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada.