Jos jotkin unet erottuvat tunteidensa tai kuviensa vuoksi, toiset unet vaikuttavat meihin toistuvuudellaan: asiantuntijoiden mukaan toistuvilla unilla on myös oma merkityksensä, ja ne haluavat varoittaa meitä jostakin elämän osa-alueesta, joka ei saa riittävästi huomiota.

Saman toiminnan toistuminen unessa voi kestää päiviä, viikkoja tai jopa pitkiä aikoja, kuukausia tai vuosia, eräänlaisena alitajuntamme erityisenä varoituksena.

Teemojen tai kohtausten lisäksi itse toisto voi olla toistuvien unien merkitys.

-Alastomalta kuulostava ääni: mitä se tarkoittaa ja miten se tulkitaan oikein?

Aivojen vaatimus

Asiantuntijoiden mukaan kun toistetaan skenaarioita, ihmisiä, juonia, teemoja tai jopa unen kokonaisuutta, on kuin alitajuntamme yrittäisi toistaa jonkin viestin tai teeman, joka vaatii enemmän huomiota tai tarkennusta.

Johtopäätös on siis yksinkertainen mutta syvällinen: toisto olisi aivoille keino "vaatia" aihetta, joka saa meidät pohtimaan enemmän tai paremmin unen ehdottamaa kohtausta tai tunnetta.

Jonkin asian tai kokonaisen unen toistuminen voi toimia hälytyksenä.

-Raskaudesta haaveileminen: mitä se tarkoittaa ja miten se tulkitaan oikein?

Kuten Superinteressante-lehdessä julkaistussa raportissa kommentoi saksalainen psykoterapeutti Marie-Louise von Franz, joka on kirjoittanut teoksen nimeltä Unelmien polku Toisto voi johtaa alitajuntaan, joka haluaa tulla "kuulluksi" ja tehostaa toistetun teeman tenoria, tonaalisuutta tai dramaattisuutta.

Niinpä esimerkiksi painajainen ilmestyisi toistuvien unien keskelle, vaikutuksen vaikutuksen etsimiseen, jotta viesti olisi entistäkin tehokkaampi.

Unet voivat olla satunnaisia tai arkipäiväisiä ja toistua pitkään.

-Unelmointi maailmanlopusta: mitä se tarkoittaa ja miten se tulkitaan oikein?

Toistumisen alkuperä voi olla helposti tunnistettavissa oleva tapahtuma, kuten traumaattinen tapahtuma, joka voidaan kokea uudelleen unessa: esimerkiksi väkivaltatilanteet, onnettomuudet tai suuret menetykset voivat siirtää toistumisen suuntaa alitajunnassamme.

On mahdollista, että unet aiheuttavat ahdistusta heräämisen jälkeen, ja ne ovat traumaperäisen stressihäiriön oire, joka vaikuttaa 15-20 prosenttiin tapauksista.

Yksilöllinen arviointi

Yleisesti ottaen unet ymmärretään enemmän metaforina ja symbolisina vihjauksina kuin konkreettisina merkkeinä: merkitys on siis yleensä enemmän metaforinen kuin suora. Unien tulkinta on tietysti monimutkainen ja yksilöllisempi prosessi kuin yleinen, joten jos näet unta veneistä tai lapsista tai yksinkertaisesti toistat samaa aihetta joka yö, se onOn tärkeää, että etsit asiantuntijoita arvioimaan tapauksesi - ja unelmasi.

Unet voivat toistaa itseään, niiden voimakkuus tai tunne kasvaa, kunnes ne muuttuvat painajaisiksi.